5 vaiheet Clear Skin
Vaihe yksi: Vähennä Rasvaneritystä
Accutane on vitamiinin johdannainen ja vähentää eritystä öljyn öljyn rauhaset.
elintarvikkeita, jotka antavat keholle vitamiini ja beeta-karoteeni (joka muuttuu vitamiinia elimistöön) ovat: Maksa, rasvainen kala, kananmuna, porkkanaa, bataattia, ja parsakaali .
Vaihe kaksi: Kannustaa äärimmäinen ihon irtoaminen,
Käyttämällä kuori on helpoin tapa edistää irtoaminen ihoa. Kuorinta vapauttaa kerääntyy kuolleiden ihosolujen, öljyt ja bakteerit loukkuun huokosiin, mikä voi johtaa muodostumista viat.
Extreme peelsPeels tulevat vaihtelevasti, lievästä ankara. Trikloorietikkahappoliuosta (TCA) kuorta on äärimmäinen kuori, joka voi maksaa $ 100 $ 1000 riippuen siitä, missä määrin hoidon. Se on vain suoritetaan Doctora € ™ s toimistossa. TCA ei ole tallentaa kaikki pelin. Kuori voi tehdä ihon herkkiä auringon syy hyper-pigmentti.
Koti käyttö peelsSeveral over-the-counter kuoria sisältävät papaija entsyymejä tai glykolihapon. Nämä kuorii kevyesti kuorivat ihoa ja ovat turvallisia viikoittain käyttöön.
Vaihe kolme: Vähennä leviäminen bakteeritartunta
Käyttäen supistava kuten taikapähkinää tai omenaviinietikkaa desinfioida ihoa merkittävästi vähentää bakteerien esiintyminen kasvoissa. Tämä vähennys rajoja ihon tulehdusta ja todennäköisyyttä finni kehittää.
Vaihe neljä: Paranna Fat Metabolism
Vapaat rasvahapot voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa akne purkausta. Vähentäminen saanti elintarvikkeista, jotka sisältävät hydrolysoitua rasvoja parantaa rasva-aineenvaihduntaa. Kuitenkin tehdä kuluttaa välttämättömiä rasvahappoja, kuten omega-3 ja omega-6, joita esiintyy elintarvikkeissa kuten lohi ja oliiviöljyä. Nämä olennaiset rasvat auttavat ruoansulatuskanavan poistaa proinflammatoristen aineiden, mikä vähentää mahdollisuutta kokea akne vaurioita.
Vaihe viisi: Vähentää tulehdus
Vahva immuunijärjestelmä toimii puskurina tulehdus. Stressi vähentäminen, kuten käyttäessään, syöminen tasapainoinen ruokavalio ja univaikeudet vahvistaa immuunijärjestelmää. Ruokavalio täydennetty B-Complex, sinkki ja vitamiineja C ja E vastaavasti parantaa tehokkuutta immuunijärjestelmän.
Nämä vaiheet toimivat kautta luodaan kehon ympäristö, joka ei edistä akne. Noudattamalla ravitsemukselliset ja esteettinen vaiheet yllä, kuka tahansa voi saavuttaa selkeitä ihoa samalla kasvattavat terveyteen.
a href = ”https://howtogetridofacneforever.info” target = ”_ blank” aikuisen akne kotihoidossa
/a ? Ehkä akne tilanne ei käsitellä tässä artikkelissa?
Katso video, joka näyttää sinulle, mitä sinun täytyy tehdä, jotta ylläpitää huokoset selkeä ja puhdas, mitä pitäisi tehdä selvittää, miten päästä eroon akne merkit ja miksi at https://howtogetridofacneforever.info
Opit myös miten kääntää akne tilanne, jos olet jo tehnyt niitä asioita, jotka pitäisi koskaan tehdä.