Krooninen sairaus

Ihmiset, jotka kärsivät kihti tietävät, että heidän täytyy juoda paljon vettä päivittäin. On kaksi syytä, miksi tämä on niin tärkeä kihti hoitoa. Vesi laimentaa virtsahapon ylimäärä joka kehossa on usein, mutta ei aina, välitön syy kihti. Laimennettu virtsahapon on todennäköisemmin pois kehosta. Jos se on, kehon taso virtsahapon laskee. Ja jos virtsahapon tasot laskevat kliinisen tavoite 6 mg /dl miehillä, hieman vähemmän naisilla, hankala MSU kiteet nivelissä voi liueta, mikä lievittää kihti hyökkäys ja estää toistuva one.Water on toinen edullinen vaikutus. Juomavesi on yleensä pH on 7,0. Tällä pH-tasolla se on emäksinen vaikutus kehoon joka on toivottavaa kihti hoitoa, koska enemmän emäksistä elin on todennäköisesti erittää virtsahapon. Enemmän vettä, muiden tekijöiden pysyessä, on todennäköisempää erittää virtsahapon acid.Since yhtenä tavoitteena juomaveden on nostaa kehon pH käyttö pH testiliuskat tai lakmuspaperi löytää ja seurata pH. Kirjoita ”pH testiliuskat” tai ”pH test stix” osaksi Internet hakukenttään löytää verkossa toimittajia. Varmista, että noudatat pakkausselosteen ohjeita, sekä seurantaan etsimällä suuntaus muuttuu ajan mittaan. Yksi testi ei leikkaa it.Hence kehotuksista kihti sairastuneille juoda vettä. Ainakin 8-12 x 8fl.oz lasit päivässä, ehkä enemmän. Kaksitoista lasillista vettä on noin kaksi kertaa suositellun päiväannoksen terveille henkilöille. Jotkut ihmiset löytäisivät tämän pelottava. Mutta se ei kaikkia tarvitse ”puhdas” water.What voitte laskea vettä, lukuun ottamatta ”puhdas” vesi? Tavallinen sisältää ARE teetä, mehuja ja maitoa. Säännöllisesti kahvia? Luultavasti ei, koska sen kofeiinia. Kofeiini, kuten monet ihmiset tietävät, toimii diureetti. Se on, se vetää vettä pois soluista. Mutta kofeiiniton kahvi ole juuri lainkaan kofeiinia. Tea on luultavasti parempi kuin kahvi kihti sairastuneille. USDA National Nutrient tietokanta osoittaa, että tee on vähemmän kofeiinia ja että se sisältää paljon hyödyllisiä flavonoidi antioksidantteja kuin tekee kahvia. Musta tai vihreä. Mutta saada eniten antioksidantteja tehdä oman teekannu teetä, tai joissa on teepussi, ja juo instant versions.Juices laskea liian ja ovat hyödyllisiä kihti sairastuneille jos ne on tehty hedelmiä suuria määriä flavonoidi antioksidantit. Kirsikkamehu kihti on yleisimmin mainostetut. Mutta marjoja kuten mansikoita, mustikoita ja karhunvatukka ovat myös erittäin korkea flavonoidi antioksidantit ja sisältävät hyödyllisiä määriä C-vitamiinia, jota jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, voi vähentää virtsahapon levels.Cow maito on noin 88% vettä. Ei aivan yhtä paljon kuin lasin vettä, mutta aika lähellä lopussa kahdentoista lasia päivässä. Eräs tutkimus osoitti, että maidon proteiinit voisivat vähentää virtsahapon tasot, toinen että maitotuotteet alensi riskiä saada gout.Any juomaan alkoholia out.Finally älä unohda niitä elintarvikkeita, jotka ovat täynnä vettä. Korkeimmat vesipitoisuus elintarvikkeet ovat yllätys, yllätys, vesimelonit ja tomaatit. Molemmat sisältävät yli 90% vettä. Vesimelonit ovat emäksistä ruokaa, mutta muista, että tomaatit voi olla alhainen pH (eli happamia) ja tämä tekee niiden syöminen lähde keskustelun joukossa, jotka keskustelevat hienoja kohtia kihti diet.And syödä keittoihin ja patoihin – se on vettä uudelleen. joten juo kaikki, että vesi ei ole niin kovaa ja se on yksi kihti hoitojen josta vallitsee yleinen yhteisymmärrys. Kippis!