Krooninen sairaus

Tässä artikkelissa tänään Haluan keskustella useita vihjeitä ja taktiikkaa, että lähes jokainen voi käyttää auttaa vähentämään riskiä sairastua syöpään lähes kaksi thirds.Cancer on yksi tuhoisin tauteja maapallolla. Jokainen, joka on käynyt läpi tämän taudin ja selviytyi tai on ystävä tai perheenjäsen, joka on tietää kuinka kovaa ja kamalaa se voi olla. Onneksi on olemassa monia erilaisia ​​asioita, että kuka tahansa voi tehdä auttaakseen ehkäisemään syöpää itsessään ja se mitä haluan puhua tässä artikkelissa today.We voi vielä parantaa syöpää, mutta me tiedämme monia asioita, jotka auttavat estämään se. Valitettavasti ei ole pikaratkaisua ja monet näistä tekniikoista vaativat suuria elintapojen muutoksia, mitä useimmat meistä ovat tottuneet tänään. Ne ovat pääsääntöisesti on käsiteltävä ruokaa, mitä syömme, ja miten sen syömistä, joka ei voi olla musiikkia useimpien ihmisten ears.Most tutkimukset osoittavat, että syö vähemmän rasvaa voi leikata syöpäriskiä dramaattisesti useimmissa tapauksissa. Kääntöpuoli, syövät enemmän rasvaa varmasti nostaa riskiä tiettyjen syöpien, kuten rintasyövän ja paksusuolen ja ehkä jopa prostate.It oikeastaan ​​pohjimmiltaan vain tulee alas yksi asia. Sinun pitäisi syödä vähemmän elintarvikkeita, jotka tiedetään lisäävän syöpäriskiä ja sinun pitäisi syödä enemmän elintarvikkeita, jotka auttavat estämään se. Joten mitä elintarvikkeet ovat nämä? Naudan-, sian-, siipikarjan ja kalan kulutus tulee minimoida niin paljon on mahdollista, koska ne voidaan tiivistettyjä dioksiinien, polykloorattujen bifenyylien ja muut carcinogens.On toisaalta kannattaa lisätä kasvisten kulutusta ja hedelmiä sekä ravintokuitua. Pese aina tuottaa huolellisesti, jos et voi kuoria sitä kokonaan. Tuomaristo on edelleen rikki, onko vai ei luomuruokaa on parempi kuin tavallista ruokaa, kun se tulee tuottamaan mutta minulla on tapana uskoa sitä on niin voin ostaa orgaanisten aina possible.Apart syövät enemmän terveellistä sinun pitäisi myös lisätä kulutusta vettä. Hyvä nyrkkisääntö on juoda kahdeksan 8 unssi lasillista vettä päivässä tai karkeasti 4 pitkä lasit perustuu säännölliseen kokoinen keittiö lasit. Vesi auttaa huuhtelemaan karsinogeeneja kehosta ja yleistä edistää hyvää health.Finally kannattaa leikata niin paljon jalostettuja elintarvikkeita kuin voit, koska näiden elintarvikkeiden lähes aina on paljon transrasvahappoja ja myös puhdistetut sokerit ja salts.So siinäpä useita hyvin yksinkertaisia ​​vinkkejä, että lähes kuka tahansa voi käyttää apuna leikata niiden syöpäriskiä, ​​joskus jopa kaksi kolmasosaa tai enemmän. Jos ehkäisy on pelin henki, tämä on selvästi ensimmäinen pelata pelikirjan.