Punainen liha on syy, miksi You Look Vanhempi Than You Look
Punainen liha on todellinen syy, miksi näytät vanhempi kuin todellinen ikä. Uusi tutkimus paljastaa, että usein kulutus punaista lihaa, kuten pekonia, makkaraa, suolatonta naudan- tai sianlihaa voi lisätä mahdollisuus ottaa riskin terveydelle. Tutkimus osoitti, äkillinen kasvu kuolleisuus jopa vain pienin nousu syö lihaa erityisesti punaiseen tai käsitelty syö.
Tutkijat löysivät pienentynyt riski 25 prosentista lähes 50 prosenttia kuolinsyistä niille, joilla on alhainen lihan kulutus verrattuna niihin, jotka erittäin kulutetaan lihaa. Todettiin myös, että 3,6 vuoden elinajanodotteen kasvu voi liittyä niihin, jotka ovat osaksi kasvisruokavalio yli 17 vuotta verrattuna lyhyen aikavälin kasvissyöjille.
Lue lisää: Älä sano Ei Red Meat aivan vielä: Vinkkejä Onko Safer Meat
”Tämä kliininen perustuvaa näyttöä voi auttaa lääkäreitä neuvontaa potilaille tärkeästä roolista ruokavalio näytelmiä, mikä parantaa ennaltaehkäisevää hoitoa, keskeinen näkökohta osteopaatin filosofia lääke ”, sanoi Brookshield Laurent, apulaisprofessorina New York Institute of Technology College of Osteopathic Medicine Yhdysvalloissa.
Tykkää
Laurent lisäsi, että” Tämä data vahvistaa mitä me ovat tienneet jo niin kauan – ruokavaliota on suuret mahdollisuudet vahingoittaa tai parantua. ”
tutkimus, joka julkaistiin Journal of American Osteopathic Association oli tutkijat tutkimaan kuuden suuren mittakaavan tutkimuksia määrä yli 1,5 miljoonaa. Tavoitteena Tutkimuksen on tarjota perusterveydenhuollon lääkärit näyttöön perustuvan ohjauksen, jos he vetää pois niiden potilaiden kohdalla syö lihaa.
Lue lisää: Infographics: Punainen liha, läheltä ja henkilökohtaista
Tutkijat pidetään linkin yli 5,5-28 vuotta iässä kuluttaa lihajalosteiden kuten pekonia, makkaraa, salamia, makkaraa ja kinkkua. Jalostamatonta lihaa oli myös mukana lukien kovettumattoman, suolatonta naudan-, sian-, lampaan tai peli. Havaittiin, että lihajalosteiden huomattavasti riskiä kaikki kuolleisuusriskiä – mahdollisesti yhteyksiä sydän- ja verisuonisairauksiin ja iskeemisen sydänsairauden.
Tutkimus Lisäksi ehdotetaan, että lääkärit pitäisi suositella potilaille rajoittamaan eläintuotteiden tarvittaessa ja syödä enemmän kasveja kuin lihaa minimoimiseksi terveysriskiä.