Krooninen sairaus

Monet ihmiset ahdistuneisuushäiriöt, syytään omaa, on vaikea ylläpitää romanttisia suhteita, koska negatiivinen ajattelu, negatiivinen itsetuntemuksen, heikko itsetunto, huono itseluottamus, huono viestintä ja heikentynyt sosiaalisia taitoja. Jos sinulla on ahdistus, mitä voit tehdä saada ex takaisin? Ennen aloittamista ompelemalla ratkaisu yhdessä, sinun täytyy tehdä, että olet selvillä, miksi suhde päättyi. Mikä oli roolisi tapahtumissa edistää tai vievät liukenemisen suhteen? Ideana ei punnita sinut alas syyllisyyttä vaan auttaa muistella suhde ja oppia virheistä. Jos olet samaa mieltä, kun se tulee itsearviointiin, objektiivisuutta ei voi olla vahvin kohta. Siksi se ei ole huono idea pyrkiä tavoitteeseen kannalta luotettava ystävä tai edes ohjaaja mitä näkökohtia suhdetta olet voinut hoitaa eri tavalla. Myös muista, vaikka olet oikeassa ja kumppani väärin, miten käsitellä väärinkäytöksistä voi tehdä tai rikkoa suhdetta. Toisin sanoen, miten vastata vääryydet tai muiden virheet tekee eron. Monet ihmiset, joilla ahdistus on taipumus reagoida negatiivisesti myös pahoja tilanteita. Esimerkiksi ne voivat suurentaa virheitä ja hätiköityjä johtopäätöksiä perusteella emotionaalinen päättelyn. Emotionaalinen perustelu on päättely perustuu tunne sijaan osoittautui facts.Further, keskeinen havainto kognitiivinen käyttäytymisterapia teoreetikot on, että; mitä mieltä on mitä tunnet ja näytellä. Joitakin ongelmia suhteissa on helpompi ratkaista, jos parit tai ystäville on positiivinen mielentila tai asenne. Negatiivinen ajattelu on ongelma erityisesti ihmisten keskuudessa ahdistuneisuushäiriöt. Esimerkkejä negatiivinen ajattelu joka voi jakaa ystäville ovat ajatustenluvun, henkinen suodatus, henkilökohtaistaminen, catastrophising ja alhainen toleranssi ajattelua. Jos kärsit ahdistus, sinun täytyy ymmärtää automaattinen kielteisiä ajatuksia ja oppia, miten voit ohjata niitä niin, että kun saat ex takaisin, voit hallita suhdetta paremmin. On paljon tietoa Internetissä siitä, miten hallita ahdistuneisuushäiriöt ja automaattinen negatiivinen ajattelu niihin liittyviä. Psykologi voi myös auttaa, vaikka kustannus kuulemisen voi olla esteenä. Jos uskot ahdistuneisuushäiriöt osaltaan break-up oman romantiikkaa tai avioliitto, ei ole mitään järkeä yrittää saada ex takaisin, ellet ole saanut onnistuneen hoidon ja ahdistuneisuushäiriön oireet on saatu päätökseen tai manageable.Another tekijä harkita, on viestintää. Luuletko kommunikointityyli oli tekijä hajottua suhteesi? Jos näin on, sinun täytyy ensin oppia positiivinen tyylejä viestinnän ennen kuin pyrkivät houkuttelemaan ex takaisin. Esimerkiksi monet parit, kun ne ovat väärinkäsitykset pahentaa tilannetta merkinnöin ja syyttää toisiaan sijasta keskitytään ongelman syyn ja löytää tapa sen ympärille. Myös liiallinen itsensä ylpeys usein estävät monia ihmisiä onnistua. Jos todella haluat ex takaisin, sitten niellä ylpeytensä. Anna hänen tietää, että olet pahoillani, että suhde päättyi. Jos luulet on asioita voisi tehdä toisin, anna hänen tietää. Älä syytä häntä mistään. Pikemminkin jättää häntä tekemään oman itsensä arviointi- ja todennäköisimmin hän tekee sen, jos hän on yhä kiinnostunut saamaan takaisin you.Further, mennä ajassa taaksepäin, kun sinä ja ex ensimmäisen kerran . Miksi hän vetää teitä? Suhteessa, on tärkeää jatkaa työtä ylläpitämällä houkuttelevuutta meidän ystäville. Siksi, sikäli kuin se riippuu teistä, yritä olla henkilö olet kerran olivat, kun sinä ja ex ensimmäisen kerran. On selvää, on olemassa tekijöitä, jotka ovat meidän hallinnassamme, kuten ikääntymisen ja perhe. Mutta pitkällä aikavälillä, mitä pitää ihmiset yhteen ei ole kauneutta, mutta kestävämpiä ominaisuuksia, kuten epäitsekkyyttä, että voimme antaa anteeksi ja on considerate.The luopumalla selvitys ei pidä tulkita siten, että sinun pitäisi välitä kauneutta, ulkonäkö ja kehon kuva . Nämä asiat ovat edelleen erittäin tärkeitä. Joten on olemassa joitakin näkökohtia oman fyysisen itse, jotka ovat muuttuneet niistä ajoista ensin rakastui ex? Jos näin ja jos mahdollista, ota hioa fyysisen itsensä niin, että silmissä ex voit olla, että hohdokas uudelleen. Jos olet saanut joitakin kiloa, irtoa niin, että ex voivat kokea uudelleen jännitystä nähdessään teitä. Jos olet tullut ruokahaluttomat, hakea lääkärin apua niin, että ex saattaa fancy teitä again.Further, voit käyttää mitä jo tietää ex houkutella häntä back kunhan et liioittele. Esimerkiksi ei hän pidä musiikin? Sitten ostaa hänelle kitaran, pianon tai jotain. Onko hän nauttia taidetta? Sitten saada hänelle maalauksen tai kutsua hänet taidenäyttelyn. Toisin sanoen, toiminta puhuvat enemmän kuin sanat. Sen sijaan vain ääneen halu saada hänet takaisin, näyttää hänelle, että haluat hänet takaisin ja ovat valmiita tekemään muutoksia ja uhrauksia, jotta suhde works.anxiety häiriöt, miten saada ex takaisin, saada ex takaisin