Raskausdiabetes on vakava tila
Sinun on tarpeeksi huolia kun huomaat olet raskaana, mutta sinun täytyy kiinnittää huomiota, jos olet diagnosoitu raskausdiabetes. Tämä on vakava tila, mutta ei toivoton kunnossa. Säännöllisesti tarkistaa ups, hoito, säännöllinen liikunta ja terveellinen ja monipuolinen ruokavalio, sinun pitäisi pystyä saamaan läpi raskauden raskausdiabetes. Mutta on tärkeää, että saat nähdä lääkärin tai synnytyslääkäri heti tietää, että olet raskaana saada testattu olosuhteissa, kuten raskausdiabetes.
Kuka on vaarassa
Periaatteessa kaikki raskaana naiset voivat teoriassa saada raskausdiabetes, mutta jotkut naiset ovat suuremmassa vaarassa kuin toiset. Kun olet yli 25, olet vaarassa. Jos jokin nainen lähisukulaisellasi ollut raskausdiabetes,, niin olet vaarassa. Jos olet ylipainoinen, olet vaarassa. Jos olet Amerikkalainen, musta tai aasialaista tai Espanjan alkuperää, olet myös alttiimpia saamaan raskausdiabetes. Sinun ei tarvitse olla diabeetikko saadakseen raskausdiabetes.
Hoidot
raskausdiabetes, et voi vain lääkitystä ja toivoa parasta. Sinun täytyy hallita kunnon läpi useita keinoja. Ensinnäkin, ota lääkitystä, jos sinulle määrätään sitä. Näitä ovat veren sokeria injektiot ja pilleri valmistettu glibenklamidin. Sinun on myös seurata verensokeri useita kertoja päivässä, kuten muutkin diabeetikko.
Kun olet diagnosoitu raskausdiabetes, ruoka vie kokonaan uuden merkityksen. Nyt täytyy tarkastella ruokaa, miten se vaikuttaa verensokeri. Sinun on aikaa kun syöt ja syödä useita pienempiä aterioita pitkin päivää. Sinun on myös tarve pysyä poissa runsasrasvainen, korkea kalori elintarvikkeet â € ”kuten sinun pitäisi tehdä joka tapauksessa.
Ja sinun on myös käyttää säännöllisesti. Tämä voi olla hieman ongelmallista, jos raskaus saa vieläkin monimutkaisempi ja olet rajoittuu pedin sitä. Jo silloin joskus voi olla venyy sängyssä, että voit tehdä. Mutta sinun täytyy puhua lääkärin tai synnytyslääkäri ennen kuin voit heittäytyä käyttää kuuri.
Niille, joilla on normaali raskaus, paitsi raskausdiabetes, sitten on paljon liikuntaa vaihtoehtoja. On jooga rutiinit suunniteltu erityisesti raskaana oleville naisille. Kävely on aina hyvä vaihtoehto, sekä tekee puutarhassa, tekee kotityöt ja uinti. Liikunta voi myös auttaa vähentämään ummetusta ja kramppeja liittyvät pregneancy.