Antioksidantit E-vitamiini & A Dont Protect Heart
Some Antioksidantit Vitamiinit voi vahingoittaa Heart & nbsp & nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
& Nbsp
12 kesäkuu 2003 – Antioksidanttivitamiinit ei vain ei voi auttaa sydämen, ne voivat itse asiassa vahingoittaa sitä. Vuonna uusi tutkimus, e-vitamiinia ei auttanut ehkäisemään sydänsairauksia, ja liian paljon A-vitamiinia lisäsi riskiä kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.
Cleveland Clinic tutkijat koottu tietoja seitsemästä E-vitamiinia kokeiden ja kahdeksan tutkimuksissa, joissa osallistujat ottivat täydentävät beetakaroteeni, vitamiinin lähteenä A. Yli 15000 ihmistä osallistui antioksidantti vitamiini tutkimukset, ja seuranta vaihteli yhdestä 12 vuotta.
E-vitamiini osoittanut mitään hyötyä estää kuolemat sydänsairauksien, aivohalvauksen, tai jonkin muun syyn.
Mutta kun se tuli beetakaroteeni, tulokset olivat vieläkin masentava. Verrattuna ihmiset, jotka eivät ota antioksidantti-vitamiinia, ihmiset, jotka ottivat beetakaroteeni oli pieni mutta merkittävä
lisätä
sisään kuolemat sydänsairauksien ja aivohalvauksen sekä muita kuolinsyitä. Havainnot julkaistaan 14 kesäkuu kysymys
The Lancet
.
karkottaa Antioksidantit vaateita
Johtava tutkija Marc S. Penn, MD, sanoo hän johti tutkimukseen, koska julkisen ja jopa monet terveydenhuollon tarjoajat uskovat yhä antioksidanttivitamiineja suojautua sydän sairaus.
”Ihmisille vaarassa [sydänkohtauksia ja aivohalvauksia] tukeutuen antioksidanttivitamiineja ei auta”, hän sanoo. ”Mikä auttaa on ottaa kolesterolia tarkistanut, joilla tasot valtimoiden tulehdusta tarkastettu, ja hoitoja, jotka tiedämme hyötyä potilaille, kuten [kolesterolia alentava] statiinihoito ja aspiriinihoidon.”
Penn sanoo kun täydentävä beetakaroteeni tai A-vitamiini tulisi välttää. Tämä pätee erityisesti ihmisille, joilla on lisääntynyt riski sydäntautien. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat myös siihen, että liian paljon A-vitamiinia ravinnosta heikentää luita ja lisää murtumien vaaraa.
Mutta havaintojen tarkoittaa se on huono idea ottaa multivitamins, jotka sisältävät A-vitamiinia tai beetakaroteeni? Penn sanoo ei, koska useimmat multivitamins eivät ylitä hallituksen suositeltu päiväannos minkä tahansa vitamiinin. Useimmat tutkimukseen osallistuneista ottivat annokset antioksidanttivitamiineja että ylitti näiden suositusten.