Kysymykset koulu projekti
Kysymys
Hyvä tohtori Newhart
Olemme opiskelijaryhmän Victoria Junior College Singaporessa. Olemme
parhaillaan projekti noin toimistoympäristössä ja olisimme
hyvä, jos voisi tarjota asiantuntijalausuntoa seuraaviin kysymyksiin.
1. Mikä yleisimpiä terveysongelmia tekee tyypillisessä toimistoympäristössä
tuo sen työntekijöille ja mitkä ovat syyt siihen?
2. Luuletko, että liikunnan puute on syynä se, vai pahentaa se?
3. Kuinka mielestänne voimme lievittää /poistamaan nämä ongelmat?
Arvostamme aikaa ja vaivaa, että olet ottanut lukea tämän viestin
ja etukäteen ilmaista kiitollisuutemme vastaamalla kysymyksiimme.
Terveisin ja monet hyvin toiveita oman yhdistyksen
Lim Yi Lian Teri
Victoria Junior College
vastaus
Hyvä Teri,
kysymys on vaikeaa, koska se on hyvin laajapohjaista ja yleinen. Uskon kuitenkin, että kaikki kysymykset ansaitsevat vastauksen. Tiedän, että tohtori Newhart ei vastannut kysymykseen, joten jos sallitte, aion yrittäneet.
Kysymys # 1: Yleisin terveysongelmia tyypillisessä toimistoympäristössä peili terveysongelmia nyky-yhteiskunnassa yleisesti. Toimisto ei ole mitään muuta kuin mikro yhteisö edustaa koko yhteiskunnalle. Ehkä mitä todella etsimässä on käsitys siitä, mitä terveysvaaroja pahentaneet toimistoympäristössä. Näistä voin sanoa, että sydänsairauksien, liikalihavuuden, ja toistuvaa liikettä tai fyysisen asennon sairaudet ovat yleisimpiä.
# 2 On selvää, liikunnan puute ja liikunnan olosuhteet, joissa työ on suoritettu johtaa sairauksiin sydämen ja keuhkojen. Istuvat yhdessä paikassa voi aiheuttaa selkävaivoja, ja näppäimistöä liittyy kaula, käsivarsi, ja rannekanavaoireyhtymä oireet.
# 3 Työntekijät toimistossa tulisi kannustaa syömään terveellisiä elintarvikkeita, ja niille olisi annettava riittävästi aikaa käyttää ja liikkua. Paras liikunta tauko olisi sellainen, joka ohjaa tai ohjausta, muuten tauot yksinkertaisesti kääntyvän tupakointi, kahvia, ja juorut istuntoja, joista yksikään ei edistää työntekijän terveydelle eikä tuottavuutta toimistossa. Uskon, että toimiston pitäisi tarjota mahdollisuuksia terveellisiä välipaloja ja aterioita automaateissa, joissa ajoitettu ja ohjeiden välein venyttely ja vahvistaminen harjoituksia. Olisi myös hyödyllistä työnantajille tuoda terveydenhuollon ammattilaisille toimistoon mini seminaareja ja esityksiä terveyteen ja hyvinvointiin.
Olen niin pahoillani, että kesti niin kauan joku vastata kysymykseen. Toivottavasti tämä antaa sinulle ideoita ja apua teidän luokka.
Dr. Keith Biggs, DC