Mitä sinun tulisi tietää Best Vitamiinit ja mineraalit
Useimmat ihmiset ovat tietoisia siitä, että saat parhaat vitamiineja ja kivennäisaineita täydentää ruokavalio voi antaa heille hyvää terveyttä ja terveitä elimiä. On kuitenkin olemassa tiettyjä tosiasioita ja tietoa, että useimmat ihmiset eivät ole tietoisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä tiedon puute voi lopulta tuhota oman terveyden, erityisesti käyttämällä synteettisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
virheellinen käyttö ja annostus synteettisten vitamiinien ja kivennäisaineiden voi johtaa myrkyllisyyden ja olisivat haitallisia terveydelle. Voidakseen täysin hyötyä konkreettisesti vitamiineja ja kivennäisaineita, ihmisillä pitäisi olla selkeä käsitys näistä olennaisista seikoista.
Jotkut Essential Tietoja Best Vitamiinit ja mineraalit
* Jotkut parhaista vitamiineja ja kivennäisaineita ovat rasvaliukoisia vitamiineja, kuten A-, D-, E- ja K Kun näitä vitamiineja otetaan ylimäärin, ne tallennetaan rasvakudokseen ja rasvan tallentaa kehossa. Jos näitä tallennettuja vitamiinien ja kivennäisaineiden päästä liian suuria määriä, ne voivat olla myrkyllisiä ja lopulta kehittää oireet muistuttavat myrkyllisyyttä.
* Paras vitamiinien ja kivennäisaineiden myös vesiliukoisten vitamiinien kuten B-vitamiineja ja C-vitamiinia . Toisin kuin rasvaliukoisten vitamiinien, vesiliukoisia vitamiineja ei tallenneta kehon rasva kudosten ja liian suuria määriä voidaan pestä pois järjestelmästä kautta virtsaan. Kuitenkin erittäin liiallinen jäämät voivat olla myrkyllistä elimistölle ja ja voi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa kudoksiin.
* Liiallinen kulutus jopa paras vitamiineja ja kivennäisaineita voidaan vahingoittaa kehon. Esimerkkinä ovat liian suurilta B6 otetaan ja tulos B6 liittyvän toksisuuden ja kudosvaurioiden. Kun jatkuvasti kuluttavat liian suuria määriä tätä vitamiinia, siellä tulee aika, jolloin keho ei pysty poistamaan näitä ylilyöntejä. Tämä seikka pätee paitsi B6-vitamiinin, mutta muiden paras vitamiineja ja kivennäisaineita samoin.
* Jotta vitamiineja ja kivennäisaineita myrkyllisyyttä, se olisi parasta välttää synteettisten elintarvikkeiden ja ravintolisien kuten aikaisemmin prosessoitu ruoka. Jotkut parhaista vitamiineja ja kivennäisaineita voidaan saada luonnollisia elintarvikkeita, jotka ovat tuoreita ja vähän käsiteltyjä.
* Paras vitamiineja ja kivennäisaineita kutsutaan myös mikroravinteiden, koska nämä ovat luonnollisia nykyiset elintarvikkeissa pieninä tai mikro määriä. Luonnollisella tavalla, keho on suunniteltu kuluttamaan näitä vitamiineja ja kivennäisaineita mikro määrinä.
* Natural elintarvikkeet ovat pakkauksia vitamiineja ja kivennäisaineita suuria määriä makro, joka sisältää proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja sekä kuitu kasveista. Nämä luonnon täyteaineet ja kuidut voivat tyydyttää ravinnon kulutus vaatimukset. Näin keho on estynyt kuluttaa liikaa vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat olla myrkyllisiä suuria määriä saavutetaan.
tosiasiat edellä voidaan tiivistää seuraavasti: että voit saada parhaat vitamiinien ja kivennäisaineiden luonnolliset ja ei-jalostettuja elintarvikkeita. Tämä on paras ja turvallisin tapa saada hyvä ja terve keho.