Miten Art Based Therapy auttaa heal

Picasso oli kerran sanonut ”Art pesee pois sielu, pöly arjen”.

ikimuistoisista ajoista lähtien eri taidemuotojen ovat olleet hyvin olennainen elämässämme. Niitä on käytetty ilmaisemaan, luoda ja kommunikoida, jopa esi-isämme. Art on saatavilla jokaiselle ja se on myös sisällä kaikille. Me kaikki käyttävät taidetta meidän päivä-to-day life olematta tietoinen siitä. Luokkahuoneissa, lapset tekevät paperi konetta (veneet), ja ruoanlaitto nainen hums laulu (musiikki), tylsä ​​konferenssissa mies doodles (piirustus), me swing beat (tanssi ja liike) ja jossain vaiheessa me kaikki päiväuni (kuvakieli /mielikuvitus). On luonnollista kaikille ilmaista itseään taiteellisesti, mutta jotenkin hillitä näitä vaistoja ja vain anna niiden pinta lyhyesti. Tämä tapahtuu niin alitajuisesti, että emme ymmärrä, kuinka parantavaa taide voi olla jokapäiväisessä elämässä.

taidemuodot eivät ole häiritsevä ja usein ohittaa tietoisen kognitiivisia mielen ja päästä sisään alitajunnan. Ne ovat metaphorical ja symbolisia. Ne uudistaa ja virkistää meitä. Mutta stressitekijät jokapäiväistä elämää emme pysty kiinnitetä riittävästi huomiota tähän luonnollinen parantaja olemme meissä, joka on meidän kyky luoda emmekä käytä tätä kykyä yhtä vapaasti kuin meillä voisi olla.

Kaikki taidemuodot ovat luonnostaan ​​terapeuttinen luonteeltaan. Art energisoi meitä. Se on meditatiivinen. Se rauhoittaa kun on kireät, se luo innostusta kun elämä tuntuu yksitoikkoinen; se tuo esiin mitä se on, että tarvitsemme sillä hetkellä. Art ulottuu syvälle alitajuntaan ja auttaa meitä saamaan käsityksen itse. Se auttaa käsittelemään stressiä ja auttaa johtavien merkityksellisempi elämänkenttäänsä taidemuotoihin hyödyntää oikea aivopuolisko, joka on intuitiivinen, emotionaalisia, spontaani ja ilmeikäs. Jokapäiväisessä elämässä päädymme käyttämällä useampaa vasemman aivot, joka on analyyttinen ja looginen. Mutta tasapaino on tarpeen. Taide voi saada aikaan tämän tasapainon elämässämme.

’Arts- Based Therapy ”tai ABT on integroitu käyttö eri taidemuotojen parannuskeino, kasvua ja muutosta. Se käyttää yhdistelmää musiikin, draaman, liikkeen, tanssia, kuvia, runous, kuvataide ja kerronnan. ABT on perustuu käsitykseen, että jokainen hallussaan äly, kehon, tunteet ja hienovarainen energia-aloilla. Kukin näistä mitoista luodaan linjassa yksilön tarkoitukseen luomisessa.

Tavoitteena ABT on tuoda jokainen ulottuvuus tasapainossa ja vapauttamaan kaikki häiriöt. Taidemuotoja kuten (musiikki, tanssi, teatteri, jne.) On kyky stimuloida kaikkia näitä ulottuvuuksia ihminen. Taidemuotojen tiedetään olevan parantajia itse ja siten käyttämällä pelata, mielikuvitus ja kielikuvia, yksilö voi, avulla terapeutin muutoksen käsitystä tai simuloida vaihtoehtoisten todellisuuksien. Taidetta terapeutti voidaan nähdä pikemminkin kanavana, joka avustaa paranemista yksilön.

ABT auttaa ihmisiä ratkaista konflikteja ja ongelmia, kehittää ihmissuhdetaitoja, hallita käyttäytymistä, vähentää stressiä, parantaa itsetuntoa ja itsensä tietoisuutta, ja saavuttaa oivallus. ABT istunnot toteutetaan yksilön sekä ryhmätasolla.

Art antaa vapauden tutkia ja ilmaista itsensä ilman mitään rajoja sanallista ilmaisua. Ei muodollista koulutusta tahansa taidemuoto tarvitaan henkilö kokea istuntoon. Mitä syntyy lopussa olevan ABT istunto ei ole tärkeä mutta prosessi saada yhteyttä sisimpääsi läpi taiteen muotoja on, mikä on tärkeää.

ABT on ollut hyötyä ihmisille kautta linjan, alkaen eri elämänaloilla. Sitä käytetään laajalti lasten, joilla on erityistarpeita, jossa koulu ja opiskelijoiden, yrityssektorilla, trauma paranemista, sillä meditatiivinen varten hoitoon stressi ja se on ilmainen hoidossa Kehitysvaikeudet, neuro-fysiologisia ongelmia, psykologinen sairaudet ja useita muita on käytetty suhde kysymyksiä.

Yksi esimerkki Olen käyttänyt ilmeikäs taidetta lasten kanssa on Little Buddha Program suoritettu Mumbaissa. Tämä ei-uskonnollinen ohjelma, käyttää taidetta perustuva hoito tekniikoita ja toimii kohti psykologista, emotionaalista ja henkistä kasvua ja hyvinvointia lapsen. Kautta eri taidemuotojen lapset oppivat ymmärtämään tunteita ja ilmaista niitä rakentavasti luoda tasapaino niiden ajatukset ja teot. Intuitiivinen kapasiteetit lapsen saada tehostettua. He oppivat tunnistamaan omat ainutlaatuisuus. Se on hyödyllinen luovien taitojen lisääminen keskittymiskyky, keskittyen, ammattitaidon parantamiseen ja tiimin rakentamista. Se opettaa heitä olemaan omavaraisia, vastuullinen ja aloitteellisuus itsensä kasvua.

Joten pyydämme teitä kutsua taiteen elämääsi ja henkilökohtaisesti kokea iloa se voi tuoda sinulle.

Vastaa