Krooninen sairaus

Over vuosina, lääkärit, ihotautilääkärit ja muiden lääketieteen edustajat ovat korostaneet soveltaa aurinkovoidetta iholle ja suojata sitä vaarallista säteilyä, ei vain kesäisin, mutta myös talvella (kun aurinko voi olla enemmän haitallinen kuin luulet). Se, että aurinkosuoja suojaa meitä saamasta auringon palovammoja on enemmän kuin ilmeinen, mutta tutkijat ovat myös miettinyt, jos se voi suojella meitä syöpää vastaan.

tutkimusryhmä johtaa tri Elke Hacker, mistä QUT n AusSun Research Lab, on havaittu, että aurinkovoidetta tarjoaa 100% suojan kaikkia kolmea muotoja ihosyöpä: BCC (tyvisolusyöpä), SCC (levyepiteelisyöpä), ja pahanlaatuinen melanooma. Ei vain sitä, vaan aurinkovoidetta toimii kuin suojakilven tärkeä geeni – p53, geeni, joka toimii ehkäistä syöpää. ”Heti kun meidän iho muuttuu vaurioitunutta, p53-geenin menee töihin korjaamiseen että vahinko ja siten estää ihosyövän syntymisen. Mutta ajan kuluessa, jos iho on palanut säännöllisesti p53-geenin mutates ja voi enää tehdä työtä se oli tarkoitettu – se ei enää korjaa vaurioitunutta ihoa ja ilman tätä suojaa ihosyöpiä ovat paljon todennäköisempiä. ”Niin, käyttäen aurinkosuoja ei vain suojaa sinua epämiellyttäviä auringon palovammoja, mutta se on taatusti suojautumaan ihosyöpä.

Tässä on joitakin tärkeitä virheitä kannattaa välttää, kun se tulee soveltamaan aurinkovoidetta, niin että saat eniten hyötyä irti:

1. Käyttämällä samaa aurinkovoidetta kaksi vuotta

tehoaineet aurinkovoidetta voiteet heikkenee ajan myötä ja tämä johtaa puutteelliseen suojaukseen ihoa. Lisäksi amerikkalainen ihotautilääkäri Lisa Garner kertoo, että avaamisen jälkeen astia tulee todennäköisesti saastuneet mikrobeja, koska säilöntäaineita menettää ominaisuuksiaan. Pidä kerma varjossa ja käyttää sitä yhden vuoden aikana.

2. nojautuen meikkejä suojaavia tekijöitä

Naiset on tapana käyttää meikkiä ja sanoa ei ole mitään järkeä käyttää aurinkovoidetta, koska kasvot on suojattu muutenkin. On väärin, ainakin kahdesta syystä. Ensimmäinen on se, että muun kehon ei ole riittävästi suojattu. Toinen on se, että make-up, eli säätiö, tarjoaa riittävän suojan vain, jos käytetään suuria määriä. Lisäksi, se laimennetaan tai liuotetaan koko päivän. Joten, ennen kuin säätiö, varmista, että käytät asianmukaista aurinkovoidetta.

3. Käytä hyvin vähän kermaa

Kun terveys on vaakalaudalla, sinun pitäisi hakea aurinkovoide riittävästi. Varmista jokainen osa kehon alttiiksi UV-valolle on suojattu kerros voidetta, vaikka aurinko ei paista taivaalla.

4. Käytä suojaa vain alussa päivän

Kun istua auringonpaisteessa, aurinkovoidetta auttaa maksimaalisen kahden tunnin kuluttua. Siksi on erittäin tärkeää aina olla se käsillä ja unohda suojautua tarvittaessa, varsinkin jos hiki liikaa tai jos menet veteen.

5. Käyttäen voide, jolla on korkea SPF

Ihotautilääkäreiden suositella kerma SPF tekijä (Sun Protection Factor) on vähintään 30. Tämä ei tarkoita, että nämä voiteet SPF 60 voi tarjota kaksi kertaa niin paljon suojaa tai kestävät kaksi kertaa kauemmin. Jos sitä käytetään oikein, SPF 30 voide voi antaa 96% suojan auringon polttama, koska ei voidetta käytät suojelee sinua 100%.

Author: Ashley Robinson on sisällön kirjailija kirjallisesti eri aiheista. Tässä artikkelissa hän yritti selittää eduista soveltamalla aurinkovoidetta. Käy täällä healthnews.info lisää terveyttä uutisia ja vihjeitä.