Huolestuttaako Kuorsaus? Lue tämä!
Vain nudging kumppanisi tai menossa toiseen huoneeseen nukkumaan joka kerta kuulet kuorsaus ei ole paras tapa saada helpotusta happipitoisuus. Yksi tärkeimmistä syistä avio discords ja kireät suhteet on uniapnea. Kuorsaus ja uniapnea on yleinen nukkuva häiriö, joka koskettaa yli 50% ihmisistä eri puolilla maailmaa. Häiriötä ryhmitelty usein taukojen hengitys ja levoton uni. Tuoreen tutkimuksen mukaan, uniapnea on yksi johtavista syistä verenpainetauti, sydämen vaivoja ja jopa aivohalvaus joissakin tapauksissa. Kuorsaus on melu tuotetaan tärinän pehmytkudokset kurkussa välittömänä seurauksena kurouma ilma kulkee. Kun pehmytkudokset estää ilma kulkee, uniapnea asettaa sisään olemassa monia tekijöitä, jotka johtavat kuorsauksen jotka sisältävät poikkeavuuksia ilma kulkee ja kurkun kuten laajentunut kitarisojen ja risat. Joskus uvula tai pehmytkudoksen takana kurkun voi rajoittaa ilmavirtausta, joka aiheuttaa suurta tärinää hengityksen aikana. Lihavat ihmiset ovat suurempi taipumus kuorsata kuin kerroksia rasvaa kaulan estää oikea hengitys. Alkoholit ja rauhoittavia lääkkeitä rentoutua lihaksia ja ympäri kurkun, kielen ja pehmytkudosten joka puolestaan käynnistää kuorsauksen. Joskus fyysisiä häiriöitä, kuten ongelmat nenän rustoa lisäävät uniapnea. On monia kuorsauksen hoitoja aina suullinen sovelluksia laser leikkaus. Kuitenkin ennen hyppy kelkkaan ja lähdet ostaa suullisen laite, katso sinun syy kuorsaus ja saada se arvioi lääkäri, jos se on hyvin vakava. Lääkärit voivat tarkistaa osasta ilmarako, jonka on oltava treated.Sometimes monia yksinkertaisia kotiin korjaustoimenpiteitä myös ihmeitä. Jos sinä tai kumppanisi kuorsaa, muuta makuuasentoon kuin nukkumassa puolellanne auttaa ulkoilmassa kohtia ja vähentää kuorsausta. Laihdutus, tehdä joitakin harjoituksia, erityisiä nenän tippaa ja nauhat voi todella tehdä ihmeitä. Nenän pullonkaulat ovat pääsyy kuorsauksen koska löysä limakalvojen jäsenvaltiot vaikeuttavat hengittämistä. Voit kokeilla höyryä hengitettyä lisäämällä muutama tippa minttuöljy, joka auttaa ruuhkien purkamiseen, mikä vähemmän kuorsausta. Toinen negatiivisia puolia f kuorsaus ovat puutteet keskittyä, päivällä uneliaisuus takia keskeytynyt nukkua tänä yönä, alhainen libido ja psykologista vahinkoa henkilön psyyke johtuen sosiaalisten kiusallista tauti. Viimeaikaiset teknologiset edistysaskeleet ja innovatiivinen tutkimus on tuonut anti kuorsaus korjaustoimenpiteitä, jotka ovat helposti saatavilla. Jotkut korjaustoimenpiteitä sisältävät nenätipoista joka auttaa vähentämään kuorsausta on paljon. Ei vain aiotte pystyä nukkumaan paremmin, mutta alennetun snores voisi laittaa avioliitto ja suhde takaisin raiteilleen myös! Voit myös kokeilla innovatiivisten hoitojen saatavilla maailmanlaajuisesti hakemalla Internetissä.