Krooninen sairaus

Lääkäri on määrännyt teille huonoja uutisia. Mutta hyvä uutinen on, että olet hoidon aloittamista. Rinnan on turvallinen leikkaus, mutta se

on

vakava, ja sinun on riisuttu jonkin aikaa. Tässä muutamia vinkkejä valmistella sitä, joten voit keskittyä saamaan hyvin.

Steps

1Decide kuka kertoa.

Mieti, kuinka ”avoin” haluat olla tästä tieto. On joitakin ihmisiä, että sinun täytyy kertoa tilanteestasi, ja jotkut ihmiset, jotka luultavasti pitäisi kertoa. Loppu on sinun. Ei ole etiketti syövän, ja ei ole sosiaalinen protokollia voit seurata. Mieti tarkkaan, ja sitten tehdä oikein sinulle. Muista kuitenkin, että olet

ei voi

läpi tätä yksin. Näin ollen ei ole hyötyä pitämällä se täysin salassa.

2Talk lääkärin kanssa.

Selvitä etuajassa, jos sinulla on erityistarpeita, ja mitä voi ja ei voi tehdä. Luultavasti ei saa ajaa, ja voi lähettää kotiin JP viemäriin. Jaa tämä tieto ihmisten kanssa, jotka tullaan huolehtii teistä, kun palaat kotiin leikkauksen jälkeen.

3Inform työnantajalle.

Et tulee ulos jonkin aikaa, mahdollisesti jopa kuusi viikkoa. Kerro tästä henkilöstöosasto töissä, ja esimiehesi. Sinun tulee valmistautua pitkään poissa – lääkäri voi antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka kauan olet poissa. Sinun tulee:

Tiedosto paperityötä lyhytaikaiseen vamma,

Plan toisten ottamaan suuria projekteja, jotka teette,

jakaa tietoa, toiset täytyy ottaa projekteja,

Tee yhteenveto mitä tiedät projekti, jotta joku muu voi ottaa sen haltuunsa nopeasti,

jne.

4Build tukiverkosto.

tarvitset apua kun saat kotiin sairaalasta. Monet terveydenhuollon suunnitelmat tarjoavat luona sairaanhoitaja palveluita, mutta ne vain tulevat hetkeksi, tarkistaa, miten teet, ja vaihtaa siteet. He eivät kylpeä teitä, kokki, tai pestä pyykkiä. Lääkitys, että sinulle annetaan todennäköisesti tehdä sinulle huimausta, pahoinvointia, pyörrytystä tai pysty ajattelemaan selkeästi, ja niin sinun täytyy jonkun luoksesi kun palauttaa.

5Plan olohuoneen järjestelyjä.

Saat ei pysty huolehtimaan itse ensin. Sinulla on vaikeuksia uiminen, ja et voi ajaa useita viikkoja. Sinun täytyy olla valmis tähän. Sinulla on rajallinen liikkuvuus, ja et halua matkustaa kauas, jopa omassa kotona. Määritä nukkumiseen (jos mahdollista) olla lähellä kylpyhuone, ja vältä portaita. Tulet todennäköisesti lähetetään kotiin elämäntapaan, joka saattaa aiheuttaa huimausta.

6Get asianmukainen vaatetus.

Tarvitset useita muutoksia löysä, mukava vaatetus, joka avaa täysin edessä. Useita viikkoja, et voi laittaa mitään pään yli, tai yllään mitään, joka on lähellä ympäri kehoa tai alla kainaloihin. Haluatte:

Useita nightgowns tai yöpaidat että painike avaa kokonaan edessä,

Kaksi tai kolme paria sweatpants tai joogahousut elastisella vyötärön,

Tossut kanssa pohjat joka ei liiku,

löysä takki tai huopa kuluvat kotiin sairaalasta (jos se on kylmä).

7Set up your vuodevaatteet.

haluat ”bed kiila” ja useita tyynyjä. Vaikka ei ole olennaista, kiilamainen tyyny tekee sinulle paljon mukavampaa kuin pino tyynyjä. Jopa niin, luultavasti halua lisää tyynyjä pönkittää teitä nukut, ja tukemaan vaikuttaa käsivarteen. Jos lähettää kotiin viemäriin, sinun täytyy nukkua rekennettiin. Jos et ole, se on silti helpompi nousta puoliksi korkea sijainti.

8Stock ylös terveellistä ruokaa.

Saatat tuntea alas, mutta nyt ei ole aika hukkua itse tyhjä -calorie mukavuus elintarvikkeet! Se ei myöskään ole aikaa alkaa monimutkainen ”syövän hoito” ruokavalion. Keskity syöminen terveellistä, tasapainoista, proteiinikasvien, ja hyvä täydennys hedelmiä ja vihanneksia. Kulutus proteiinia auttaa parantua nopeammin, ja voit olla runsaasti proteiinia välipalapatukat käsillä. Saat myös haluavat joitakin mitäänsanomatonta ruokaa (jogurttia, keitettyjä munia) jos reseptilääkkeet aiheuttaa pahoinvointia.

9Have jotkut lääkintätarvikkeita käsillä.

Olemassa muutamia asioita, jotka haluatte olla käsillä, kuten sideharsot, side nauha, antibioottivoiteella jne lääkäri voi antaa teille joitakin näistä, mutta se on hyvä olla jonkin verran kaiken varalta.

10Have eräitä ulostuslääkkeitä varastossa.

tulet todennäköisesti lähetetään kotiin eräät lääkkeet, kuten kipulääkkeiden. Monet näistä on sivuvaikutuksia, jotka usein ovat ummetus. Sinun pitäisi olla lempeä laksatiiveja käytettävissä, ja asioita, kuten hedelmät, kuivatut hedelmät, omenasiideri, jne

11Get käsisuihku liitetiedoston.

Et saa saada viillon sivuston märkä joillekin aika. Voit oppia upota uida tai sienellä kylpeä, mutta ehkä mieluummin käsisuihku liitetiedoston.

12Get kylpyamme jakkara.

Saatat löytää se paljon helpompi pestä itse kylpyammeen istuu kylpy jakkara .

13Do omia kotitöitä etuajassa.

jälkeen leikkausta, sinun tulisi keskittyä talteen. Haluat ehkä tehdä seuraavat etukäteen:

Puhdista talosi,

Tee pyykki,

Maksa laskusi,

Tee ruokaostokset,

Leikkaa hiukset (riittävän lyhyt, että joku voi shampoo sitä pesuallas sinulle),

Kaikki muu, että sinun täytyy tehdä seuraavien 4-8 viikkoa.

14Rehearse tekemisen yhdellä kädellä.

viikon tai kaksi ennen leikkausta, kokeile tehdä asioita yhdellä kädellä, mitä tulee olemaan ”hyvä” käsi. Yritä tehdä asioita, kuten harjaamalla hiukset, sitomalla se ylös, harjata hampaita, peseytymistä, ja syöminen. Muista, että vaikka voit siirtää vaikuttaa käsi, et voi nostaa sitä yläpuolelle olkapään viikon tai kaksi. Sinulla on myös vähän voimaa vaikuttaa käsivarren tai vain voimaa kyseisestä suunnasta.

15Plan joitakin toimintoja palautumisen.

Et voi tehdä mitään rasittava. Reseptiä kipulääkkeiden todennäköisesti vaikuta muistiin, joten aio tehdä mitään tärkeitä päätöksiä, kun käytät niitä. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi tehdä mitään. Kannattaa suunnitella joidenkin lempeä, joka tuo sinulle iloa. Muista, että et väsy helposti, liikelaajuus omassa vaikuttaa varsi rajoitetaan, ja lääkitys voi vaikeuttaa keskittyä. Valitse toimintaa, joka voidaan noutaa ja laittaa alas helposti. Valitse luettavaa, joka ei ole vaativa, ja että sinun ei tarvitse muistaa. Nyt ei ole aika puhdistaa kaappeja, mutta se voi olla oikea aika oppia neuloa!