Krooninen sairaus

pahanhajuinen hengitys hoidot

pahanhajuinen hengitys Syyt

Introduction.Living kanssa pahanhajuinen hengitys tai pahanhajuinen hengitys voi olla heikentävä ja kiusallista kokemusta. Tässä muutamia parannuskeinoja pahanhajuinen hengitys, että voit yrittää välttää kärsii siitä. Suurin osa näiden vaiheiden käytetä yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä ja muutoksia elämäntapa. Pääasiallinen lähde pahanhajuinen hengitys on bakteereja suussa esiintyvät ja tuloksena rikkiyhdisteet, että ne tuottavat. Nämä bakteerit lisääntyvät altistuessaan happoja kuten kahvia, appelsiinimehua ja mitään sokeria. Säännöllinen harjaus, hammaslangan ja gargling.Brush hampaita vähintään kahdesti päivässä, ei vain yöllä, kun olet menossa nukkumaan ja hammaslangan vähintään kerran päivässä auttaa poistamaan hajua aiheuttavia bakteereja ja ruokaa. Varovasti harjata yläreunassa kielen joka kerta olet hampaiden harjauksen avulla kielen kaavin. Harjaus ruokasoodaa on myös maineikkain vähentää pahanhajuista hengitystä. Gargling suolavettä on toinen keino hidastamalla bakteerien kasvun, mikä on tärkein syy pahanhajuinen hengitys. Kaupallisesti saatavilla vaihtoehto suolaa paranna pahanhajuinen hengitys on listerine, antiseptistä suuvesi. Toinen vaihtoehto on keittää kaksi kupillista vettä ja lisää persilja ja neilikka. Sekoita ja anna sen hautua viisi minuuttia. Käytä tätä suuvesi kahdesti päivässä. Voit myös pureskella tuoretta minttua nopeaa virkistämiseksi. Raskas luonnollisia öljyjä, se voitelee suussa ja auttaa poistamaan ruokaa hiukkasia. Persilja ja minttu myös auttaa neutraloimaan mahan happoja, jotka myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Käyttö vetyperoksidin aiemmin pidettiin kannattava tapa hoitaa pahanhajuisen hengityksen, mutta se on jäänyt pois puolesta kuin korjata, koska se on epämiellyttävää ottaa ja tulokset ovat melko lyhytikäisiä. Puhdista dentures.If puet hammasproteesit varmista, että olet puhdistaa ne säännöllisesti talletukset bakteerit voivat kerääntyä päivällä. Tämä auttaa parantamaan tasoa suun hygieneAvoid tiettyjen elintarvikkeiden ja drink.Avoid seuraavasti: valkosipuli, sipuli, juusto, mausteinen elintarvikkeita, alkoholia ja kofeiinia. Jos sinun on indulge tahansa näistä elintarvikkeet ja juomat, harjata hampaat jälkeenpäin, juoda runsaasti vettä, ja pitää joitakin suuvettä, sokeritonta purukumia tai hengityksenraikasteina kätevä neutralisoimaan hengitystä, kaiken varalta. Yritä välttää kuluttavat elintarvikkeita, jotka ovat korkea sokeripitoisuus, kuten jäätelöä ja makeisia, koska ne aiheuttavat hampaiden reikiintymistä, toinen syy pahanhajuinen hengitys. Yrittää syödä sitrushedelmiä ja muita elintarvikkeita, kuten avokado ja guava, jotka ovat runsaasti C-vitamiinia estää pahanhajuista hengitystä. Lopeta smoking.Refraining tupakointi tarjoaa yksinkertaisen ja välitön korjata monia lähteitä huono breath.Drink vesi syödä candy.It on suositeltavaa juoda 6-8 lasillista vettä päivässä ja imevät sokeriton karkkia, varsinkin jos on yleensä kuiva suu, koska pitää suu kostea estää pahanhajuista hengitystä. Pysymällä sammutettua auttaa kehon sulavaa ruokaa kunnolla, mikä vähentää vatsan acids.Regularly käydä dentist.Visit hammaslääkärissä puolivuosittain perusteellisen puhdistuksen ja check-up. Käy vaikka aikaisemmin, jos kehittää pahanhajuinen hengitys, joka ei mene pois, kun olet kokeillut kaikkea muuta. Jotkut hammaslääkärit myös olla pahanhajuinen hengitys testaaja, joka ottaa näytteen ilma suusta, ilma näyte laitetaan erikoiskone joka rikkoo sen alas aiheuttavien kaasujen pahanhajuinen hengitys, tulos on käytettävissä minutes.Drink vihreä tee. juo vihreää ja mustaa teetä, jotka ovat täynnä hengitystä raikastavat poly fenolit. Vihreä tee estää myös bakteerien kasvua suussa joka aiheuttaa reikiintymistä ja pahanhajuista hengitystä. Antioksidantteja sisällä vihreää teetä myös auttaa pitämään ikenet vähentämällä tulehdusta. Testaus estääkseen huono breath.It n vaikea kertoa, jos oma hengitys haisee mutta yksi indikaattori voi olla reaktioita muiden ihmisten. Eräs yksinkertainen kotiin tapa määrittää, jos on pahanhajuinen hengitys on nuolla takana käsi, anna syljen haihtua, ja haju tulos, jos se haisee hengitystä voi liikaa. Rikkiyhdisteitä, jos läsnä, tarttuvat käteen ja nyt, jos läsnä, on helppo havaita.