HELLO
Kysymys
hI
Olen 21 Y /O FEMALE COUSIN Crohnin tautia
hän on terveellinen paino -mitä on paras tyyppisiä elintarvikkeita kuluttaa -I olla lukea, että raaka elintarvikkeiden ruokavalio on erittäin hyödyllistä -Ei eläintuotteiden -mainly raaka kasvikset ja joitakin hedelmiä Mikä on mielipiteenne tällaisen ruokavalion? Kiitos, Tom
Vastaus
Nutrition suuntaviivoja Crohnin taudin
varmistaminen hyvä ravinto on tärkeä osa hallintaa Crohnin tauti. Henkilöt, joilla on Crohnin tauti ovat vaarassa kehittää aliravitsemusta ja puutostiloja, mikä vaikeuttaa kehon parantua ja taistelemaan infektioita. Aliravitsemus voi myös aiheuttaa ihmiset tuntea enemmän väsynyt ja jotkut lääkkeet voivat olla yhtä tehokas, kun ravitsemustila on tyhjentynyt. Asianmukaista seurantaa ja huomiota ravitsemukseen, nämä komplikaatiot voidaan usein välttää.
On useita syitä, että ihmiset, joilla Crohnin tauti voi olla ravitsemuksellisia riskejä. Näitä ovat seuraavat:
heikkeni syömisen takia vähentynyt ruokahalu, kipu, ripuli, tai muita oireita (tai pelkoa näistä oireista) B lisääntyvä tarve kaloreita, proteiinia, ja joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita
Ripuli tai muun nesteen hukan voi aiheuttaa kuivumista, jos ei korvata
Crohnin tauti useimmiten vaikuttaa ohutsuoleen, osa suolen jossa ravintoaineet imeytyvät. Vai ei imeytymiseen vaikuttavat (ja missä määrin) riippuu sen vakavuudesta ja sijainti tauti.
Jotkut lääkkeet määrätty Crohnin tauti voi vaikuttaa ruokahalu, makuelämyksen tai ravintoaineiden imeytymistä
Ruokavalio rajoituksia (joka voi olla tai ehkä ole tarpeen)
Diet
Vaikka erityisiä kaavoja tai jopa ruokinta laskimon läpi, käytetään joskus auttaa Crohnin taudin hoitoon, ei ole erikoistunut suun ruokavalio ihmisiä, joilla on Crohnin tauti. Pikemminkin Ruokavalion Crohnin tauti on tasapainoinen ruokavalio keskittyy riittävä kaloreita, proteiinia, vitamiineja, kivennäisaineita, ja neste. Ei erityisiä elintarvikkeiden tiedetään laukaisevan Crohnin tauti tai tehdä sairaus pahempi. Näin ollen, ei ole olemassa erityisiä elintarvikkeita, jotka on vältettävä kaikin potilailla, joilla on Crohnin tauti. Jotkut henkilöt voivat olla omat ruokaintoleransseista tai huomaa, että tietyissä elintarvikkeissa aiheuttaa epämukavuutta. Tällaisissa tapauksissa näiden elintarvikkeiden tulisi välttää. Ravinto tarpeet voivat vaihdella henkilön henkilö riippuen tilasta heidän sairautensa, mikä on parasta tavata ravitsemusterapeutin, joka voi auttaa yksilöllisiä ruokavalion parhaiten tarpeisiisi.
Kalorit ja Protein
On tärkeää ottaa tarpeeksi kaloreita päivässä säilyttää terveen painon. Kalorien tarpeet saattavat nousta, jos olet akuutisti sairas. Rapid, tahaton laihtuminen paikkoja vaarassa aliravitsemuksesta.
Aiheuttamaa tulehdusta Crohnin tauti johtaa lisääntyneeseen proteiinin tarpeisiin. Riittämätön proteiinin saanti saattaa vaikuttaa kielteisesti paranemista ja johtaa lihaksen menetys.
Ravitsemusterapeutin voi antaa tarkempia ohjeita yksilöllisten kalori ja proteiini tarpeet sekä antaa sinulle enemmän tietoa lisäämään kaloreita ja proteiinia ruokavaliossa tarvittaessa.
Fiber
Ravintokuitu on tärkeä osa tasapainoista, terveellistä ruokavaliota. Kuitu hajoaa paksusuolessa lyhyiksi rasvahappoja. Paksusuolen käyttää näitä lyhyitä rasvahappoja energialähteenä. Ihmisillä, joilla on Crohnin tauti, ei ole tarvetta rajoittaa saanti ravintokuitua. Samoin ei ole tarpeen lisätä kuidun saanti yli suositellun tason väestössä. Suositeltu päivittäinen ravintokuidun saanti on 15-25 grammaa. Yritys ja erehdys on paras tapa selvittää, mitä määrä kuitua voit sietää omassa ruokavaliossa. Määrä kuitua siedetty vaihtelee yksilöiden välillä ja saattavat vaihdella yksittäisen aikana Crohnin leimahtaa.
Vitamiinit ja mineraalit
B12 on ravintoaine tärkeä normaali kehon funktio. B12 imeytyy sykkyräsuoli, osa ohutsuolen vaikuttaa usein Crohnin tauti. B12-vitamiini tasot voidaan seurata verikokeella ja lisäykset voidaan suositella, jos arvot ovat matalat.
Kalsium ja D-vitamiini ovat ravintoaineita tärkeitä luuston. Monet aikuiset eivät ota tarpeeksi näitä ravintoaineita. Henkilöt, joilla on Crohnin tauti ovat erityisen vaarassa, koska maitotuotteet (jotka ovat tärkein lähde kalsiumin ja D-vitamiinia) usein välttää. Tällainen välttäminen voi olla tai ei ole tarpeen; katso jakso jäljempänä Laktoosi-intoleranssi lisätietoja.
Muut vitamiinit ja kivennäisaineet erityinen huolenaihe ovat:
Foolihappo (erityisesti ihmisille lääkityksen sulfasalizine) B magnesiumia, kaliumia, sinkkiä voi kadota ripulia tai muita suoliston neste
Rauta (varsinkin jos verenhukka suolistosta tapahtuu) B lääkäri tai ravitsemusterapeutin voi suositella vitamiinilisää ja /tai kivennäisaineita, joka perustuu laboratorio- arvoja tai muita tietoja.
erityistilanteissa
Laktoosi-intoleranssi
Laktoosi on sokeria löytyi maitotuotteissa. Jotkut Crohnin tauti voi olla vaikeuksia sulattamaan laktoosia ja maitotuotteita johtuu alhainen entsyymin (laktaasin) tarvitaan hajottamaan laktoosia ohutsuolessa. Oireita ovat kouristelu, turvotus, kaasu ja /tai ripulin jälkeen kuluttaa maitotuotteita.
Ei kaikki ihmiset Crohnin tauti kokevat laktoosi-intoleranssin ja rutiini välttäminen maitotuotteita ei tarvita. Jos sietää, maitotuotteet voivat olla hyvä lähde kaloreita, proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita ihmisten Crohnin tautia.
Jos maitotuotteet eivät aiheuta epämukavuutta, ne tulisi välttää tai kuluttaa pieniä määriä sietokyvyn. Tällaisissa tapauksissa keskustella kalsiumin ja D-vitamiinin saanti kanssa ravitsemusterapeutin.
Lisätietoja laktoosi-intoleranssi on saatavilla Digestive Health Center; kysy lääkäriltä tai ravitsemusterapeutin ylimääräisiä monisteiden tarvittaessa.
kuroumat, osittainen tukkeuma tai kaventuneet alueita suolen
Jos lääkäri on ilmoittanut, että sinulla on ahtaumat, osittainen suolitukos, tai että olet alueita suolen jotka ovat kaventuneet, alhainen kuitu tai vähän jäämiä ruokavalio voidaan suositella.
on vähän kuitua ruokavalio, seuraavien elintarvikkeiden tulisi välttää: raaka hedelmät ja vihannekset (etenkin ne, joilla sellun, syötävä nahkojen tai siementen), maissi, pavut, pähkinät, siemenet, popcorn, rusinat, kokojyvätuotteiden, leseet tuotteet, ja kuitu täydentää. Täydellisempi luettelo on tarvittaessa saatavilla. On myös tärkeää pureskella kaikkiin elintarvikkeisiin hyvin.
Lisätietoja:
Pyydä lääkäriltä viittaan GI Dietitian ruoansulatuskanavassa Health Nutrition Centerin jos haluat edelleen arvioida ja keskustella ravitsemus tarpeisiin.
Toivottavasti tämä auttaa
kiitos