Krooninen sairaus

1. Ruokailutottumuksiaan

Ensimmäinen, juo 7-8 lasia vettä päivässä kuin vesi on erinomainen kuin akne parannuskeinoa. Se puhdistaa sisäinen järjestelmä ja poistaa myrkkyjä. Myös kuluttaa oikea määrä vettä päivässä auttaa ihoa pysyä sammutettua, mikä estää huokoset tukkeudu.

Kokeile myös niin paljon A-vitamiinia, sinkkiä ja kromia mahdollisimman akne parannuskeinoa ruokavalio. A-vitamiini auttaa vähentämään tuotantoa tali ja se on myös hyvä antioksidantti. Sinkki on hyvä antibakteerinen tarkoituksiin ja kromi taistelee tartunnan ihoon. Myös yrittää vähentää päivittäistä kofeiinin saanti, koska se vain pahentaa akne kunnossa.

2. Hygienia, Ally torjunnassa akne

Pidä kasvojen ihon puhtaana välttämiseksi purkausta. Tee se pesemällä kasvosi vähintään kahdesti päivässä, käyttäen lääkkeitä akne saippuaa. Muista ei pestä liian kovaa, koska talirauhasten eivät ole tarpeen enää ärsyke tuottaa vieläkin enemmän tali (ja me tiedämme, mitä se ylimääräinen tali tekee, eikö?). Jos harjoitus usein, muista pestä hiukset jälkeen jokainen harjoitus. 3. Stressi = Akne

Kun olet stressaantunut, elimistö tuottaa testosteronia, kasvava hormoni, joka muun muassa stimuloi kasvojen huokosiin osaksi tuottaa tali. Yritä vähentää stressiä – Toimii täydellinen aknen hoito.

4. Älä kosketa Face

Nyrkkisääntö: Älä venytä tai puristaa Mustapäiden ja /tai näppylöitä. EI IKINÄ! Joka kerta kun näin, kalvo alapuolella iho saa revennyt, levittää tartuntaa edelleen ja lisäämällä näppylöitä naamasi. Kaikki akne parannuskeinoja epäonnistuu, jos jatkat Messing noin rumia purkausten ihoon.

Jos olet kyllästynyt tunne kurja ja hämmentynyt, koska tämä inhottavaa häiriö, opetella parantaa akne tänään.

seuraavalla sivulla näet joukon oppaita, jotka ovat osoittautuneet parantaa akne ja saavuttaa LASTING selvästi ihon että olet aina halunnut. Jos olet vihdoin valmis ottamaan oikeat askeleet tulla täysin selvä, tutustu == https://www.Cure-Acne-Treatments.info ja oppia, miten päästä eroon akne hyvää vain muutaman viikon.