Krooninen sairaus

Cardiovascular sairaus tai sydän- ja verisuonitaudit on luokka sairauksia, jotka kiinnostavat parrasvaloissa tai verisuonia. Cardiovascular huonovointisuutta (CVD) on yleinen termi kattaa sydänkohtaus, ja muut häiriöt pääkonttorin ja tulehtunut aluksen järjestelmässä. (Sydänsairaus viittaa erityisen sairauden pääkonttorin ja veri dekantteri järjestelmän sisällä sydän.) Verisuonia, jotka verta sydämeen kutsutaan sepelvaltimoissa. Jos sepelvaltimoiden että kauppaa happea ja ravinteita sydämeen pakottamista tullut tukossa virtaus kastanjanruskea katkeaa kokonaan, ja sydänkohtaus tai sydäninfarkti, voi esiintyä, koituu vahinkoa sydämeen sukka. Arteriosclerosis tai valtimoiden kovettuminen valtimoiden ja äärimmäisen yleisiä syitä tukos. Valtimonkovettumistautiin selittyy nähdä verrattomasti kuolemista johtuvien sydänkohtaus. Sydän- ja verisuonitaudit on tärkein terveysongelma Länsi järjestelmässä. yritys on numero yksi kuolinsyy Yhdysvalloissa, väittäen hyvin näkyvyyttä tuhlaajapoika of 1millions asuu vuosittain. Arviolta 59,7 miljoonaa amerikkalaista niellä sydän myös verisuonisairaus, vaikka moninaisia ​​kuljettaa pois ei näe sitä, koska heillä ei ole avointa oireita. Perinteisesti mielletään sairaus ensisijaisesti turn-miehiin, sydän on kasvava ongelma maskuliinisuutta. Kunnossa on vastuussa, koska kuolemat ovat usein kuin 500000 naisia ​​jonkin aikaa Yhdistyneessä States.Force tosiasia, ylimääräisiä naisia ​​kuolee sydän- ja verisuonitauteihin kuin mistä moitteettomia syövän muotoja yhdistää. Alempi estrogeenin aikana, ja vaihdevuosien jälkeen arvellaan kerätä naisten riski CVD. Afrikkalainen – American maskuliinisuus, on suurempi riski kuin naisilla muita etnisen taustan. Sydän-tauti ei ole väistämätön vanhenemisen takia. Monet varotoimenpiteet voidaan stimuloida välttämään sydämen diseaseTypes of Cardiovascular disease1. Hypertension tauti 2. Sydän epäonnistua 3. Rytmihäiriöt Disease4. Läppä DiseaseCauses ja riskitekijöitä: Sen jälkeen on vahvistus ytimekäs tunnettujen riskitekijöiden ja varoitusmerkkejä mainitsemisen tai mahdollisia tulevia Sydän; —- * Korkea verenpaine. * Sydänsairaus, erityisesti tapana rytmihäiriö (Rytmihäiriöt) kutsutaan eteis- * eteisvärinä (AF). * Tupakointi. * Diabetes. * Korkea kupari kolesteroli. * Ylipaino /huono diet.Sign edelleen Oireet : * tunnottomuus tai heikkous kasvojen, tai jalan. * Puhumisvaikeudet. * Äkillinen voimakas päänsärky. * Lyhyt Quietus of consciousness.Dietary ja ravitsemussuositusten: 1. tuoreet hedelmät: hedelmät sisältävät kuitua, antioksidantteja, vitamiineja, ja minerals.2. Pavut ja palkokasvit: sirut ja palkokasvit käyttöön kuitua, ja kasvi proteiineja, jotka auta pieniä LDL ( ”sänky”) kolesteroli levels.3. hämärä lehtivihreästä: Pinaatti, mesclun, lehtimangoldit, argula taas muut vihreät yllä vähentävän veren entsyymi alttiita merkkijono sydän disease.4. Avokadot: avokadot ovat hyvin maustettua maine kaliumia, joka auttaa säätelemään sydämen melodian myös verenpaine ja kertatyydyttymättömiä rasvahappoja, joka alentaa LDL sweets.5. Kokonaiset jyvät: Fiber edelleen B-vitamiinit ovat heidän suurin assets.6. Mausteet ja yrtit: Mungo on sulavuuden paraneminen avulla antioksidantin ja phytochemicals saatavilla monissa herbs.7. Vehnänalkio ja pellavan ateria: Nämä ovat hyviä lisäämään saanti kuitua, E-vitamiinia, ja omega -3 rasvahappojen.