Krooninen sairaus

Vaikka monet eläkeläiset vaivaavat muistinmenetys, Alzheimerin tauti, ja dementia, tämä ei ole luonnollinen osa ikääntymistä. Tarkka mekanismeja, jotka aiheuttavat dementia ja Alzheimerin tauti on vielä paljastanut. Kuitenkin tutkijat ovat havainneet, että on olemassa tiettyjä riskitekijöitä, jotka lisäävät henkilön todennäköisyys kehittää Alzheimerin taudin ja kärsimystä muistin menetykseen. Onneksi monet näistä riskitekijöistä ovat muunneltavia, merkitys, voit hyvin estää muistin tappio tapahtuu sinulle niin kauan kuin muutat näitä viisi asiaa.

5 riskitekijöitä, jotka edistävät muistia menetys

Negatiiviset ajatukset

Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? No, jos elämänkatsomus on yleensä ”puoliksi tyhjä”, voit olla kirjautumista itse jopa aikaisin muistin menetys. Yale tutkijat huomasivat, että negatiivisia ajatuksia voi aiheuttaa muutoksia aivoissa jotka voivat kipinä Alzheimerin tauti. Tutkimuksen tekijä Becca Levy sanoi: ”Mielestämme on stressi syntyy negatiivinen uskomuksia ikääntymisestä että yksilöt joskus sisäistää yhteiskunnasta, joka voi aiheuttaa patologisia aivoissa muutoksia. Vaikka havainnot koskevat, on rohkaisevaa huomata, että nämä negatiiviset uskomukset ikääntymisestä voidaan lieventää, ja positiivinen uskomukset ikääntyminen voidaan vahvistaa niin, että kielteiset vaikutukset eivät ole väistämättömiä. ”

Lead

Tutkimuksissa on havaittu, että aikuisilla, jotka korkeita lyijypitoisuuksia on suurempi riski dementia, verrattuna niihin, jotka eivät altistu metallia. Vaikka muistin heikkeneminen on korkeampi niillä enemmän altistuminen johti nämä henkilöt olivat myös havaittu olevan korkeampi verenpaine, joka on riskitekijä dementia sinänsä.

Kuluttaminen elintarvikkeita runsaasti antioksidantteja voivat auttaa torjua oksidatiivista stressiä laitoksen aiheuttama lyijyä. Ja on koti tarkastetaan lyijyn, varsinkin jos se on vanhempi rakennettu.

Yhteinen lääkkeet

Lääkehoito, mistä masennuslääkkeitä antihistamiinit, voi lisätä riskiä muistin menetykseen. Tutkijat havaitsivat, että tietyt annokset erityisesti lääkitys lisäsi riskiä dementian. Lisäksi havainnot viittaavat myös siihen, että kun vahinko on tehty, se ei voi kumota yksinkertaisesti lopettamalla lääkitys. Siksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista muisti muuttavaa sivuvaikutuksia oman lääkkeet voivat myötävaikuttaa.

DDT hyönteismyrkky

2014 tutkimuksessa todettiin, että DDT hyönteismyrkky voivat lisätä riskiä sairastua Alzheimerin tautiin. Vaikka DDT on kielletty Yhdysvalloissa vuodesta 1972, se löytyy edelleen muualla. Lisäksi erittelyä DDT tunnetaan DDE löytyy kaatopaikat, joissa se ei pääse ympäristöön.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raportoi, että suurin osa DDT todettu ihmisillä tulee lihasta , siipikarja, maitotuotteet, ja kala.

masennus

tutkimus julkaistiin Neurology havaittu, että dementian riskiä masennuksen potilaille kasvoi 50 prosenttia kunkin 10-pisteen nousu masennus testi. Alzheimerin tautiin, riski kasvoi 40 prosenttia jokaista 10-pisteen nousu testin pisteet. Kaiken masentuneet oli 1,5 kertaa suurempi riski sairastua joko dementia tai Alzheimerin tauti kuin yksilöille masennusta.

Jos epäilet masennusta tai jos tiedät jonkun, joka tekee, etsien neuvontaa tai lääkäriin, jotta hoitoon masennus voi auttaa alentamaan riskiä dementiaa tai Alzheimerin tauti.

Useita luetelluista riskitekijöistä dementian ja Alzheimerin tauti voidaan muuttaa, joten ei ole väliä kuinka vanha olet, se on vielä ei ole liian myöhäistä yrittää säilyttää muistin.