Krooninen sairaus

All meistä luultavasti törmännyt akne ongelmia kerralla tai toisella. Useimmiten tämä ihon ongelma näkyy murrosiässä kun hormonaalisia muutoksia tapahtuu, vaikka jotkut saattavat jatkuvasti kamppailla tämän ihon ongelma jopa aikuisiällä. Tässä muutamia vinkkejä estää sen ja auttaa sinua on kaunis iho koko ajan.

Akne voi olla ärsyttävää ongelma. Varsinkin jos se näyttää väärään ajoitus, se voi tuhota päivämäärät, päivä toimistossa ja joissakin vaikeissa tapauksissa, se voi olla kiusallista, varsinkin jos se näkyy kasvot. Mikä on pahin, vakava tyyppi akne voi olla disfiguring ja voi jättää arpia teennäinen samoin. Niin, tässä on muutamia vinkkejä estää tämän ihon ongelma ja voit nauttia akne-vapaa ihon.

– Säilyttää puhtaan ihon koko ajan. Vaikka akne alkaa ei sillä kertynyt lika ihoa, joilla on puhdas iho koko ajan estää enemmän infektio jos sinulla on jo näppylöitä alkaa kehittyä ihoa. Pidä kädet pois kasvosi. Tämä estää siirtoa bakteerit iho liikaa. Pesemällä iho lempeä puhdistusaineet auttaa myös päästä eroon yli öljyä, joka alkaa tukkia huokoset iholle, aloittamista kehittäminen ensimmäisiä merkkejä tämän ihon ongelma.

– Juo paljon vettä . Vesi on välttämätöntä punastuminen ja puhdistus kehomme myrkkyjä ja auttaa paljon säilyttämään kaunis iho. Harjoittele juominen suositeltu kahdeksan lasillista päivässä ja tehdä se tapa. Ajatelkaa sitä yhtenä yksinkertaisin vinkkejä estää akne, että voit tehdä kotona, koulussa tai toimistossa. Your usein käynti wc on vain hieman uhri arvostat jos se tarkoittaa, selvästi ihon.

– Vältä stressiä ja on tarpeeksi unta. Jos olet ollut pysyä jopa myöhään ja joilla ei ole tarpeeksi unta, saatat löytää iho on enemmän öljyinen. Tämä laukaisee tukkeutumisen huokosiin tuloksena varhaiseen merkkejä akne tai breakouts. Sen lisäksi saa tarpeeksi unta, muita vinkkejä estää akne ovat oppimisen joitakin rentoutumista tekniikoita ja harjoittaa säännöllisen liikunnan auttaa poistamaan stressiä ja tasapainottaa hormonien elimistössä.

– Vältä kosmetiikan ja meikki, jos mahdollista. Meikki on oletettavasti käytetty peittämään vikoja ja puutteita päällisin puolin, mutta sinun täytyy olla varovainen liian koska tämä voi aiheuttaa tukkia huokosiin, mikä voi alkaa kehittämiseen whiteheads, Mustapäiden ja vaikeampia muotoja akne. Sleeping kanssa meikkiä voi myös tehdä sinulle enemmän altis kehittää akne. Aina puhdistaa kasvot ennen nukkumaanmenoa. Jos et voi saada pois käyttämällä meikkiä, valita ne noncomedogenic niitä, jotka eivät tukkia huokosiin.

Todennäköisesti käytännön mitä voit tehdä, jos olet kehittynyt kuoppia tai näppylöitä iholla ei prick tai purista niitä. Tämä varmasti tekee ihon kunnon pahin. Pistely tai puristamalla pimples jotka ovat kehittäneet pus voivat levittää tartunnan tekeminen ongelman pahin.

Niistä hyvin vihjeitä estää akne on myös terveellistä ruokavaliota. Ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia auttaa paljon, että meillä on terve iho. Varo kuitenkin, koska on olemassa elintarvikkeita, jotka saattavat laukaista näppylöiden akne. Joukossa ovat linssit, varpaille, viljat ja maito.