Kasvikset, Liikunta voi leikata Cancer Risk
Researchers Say Liikunta vähentää rintasyövän riskiä; Syöminen Hedelmät ja vihannekset Leikkaa Lung Cancer Risk & nbsp
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
15 huhtikuu 2008 (San Diego) – iästä tai etnisen alkuperän, naiset voivat merkittävästi leikata riskiä rintasyöpään käyttämällä vain 30 minuuttia viikossa, uusi tutkimus osoittaa.
toinen tutkimus ehdottaa, että etuisuuksia syöminen hedelmiä ja vihanneksia voi sisältää pienempi mahdollisuus sairastua keuhkosyöpään.
syöpä Videot
Video: syöpä andExercise Video: MakingChemotherapy Safer Video: Foods AfterCancer All Cancer-RelatedVideos
Related Slideshows
vaarat Sun-DamagedSkin
yhteinen Adult SkinProblems
Related lymfooma, leukemia, kemoterapia, säteily, mammografia, PSA testi, kolonoskopia, herseptiini, tamoksifeeni, rintasyöpä – Colposcopy, keuhkosyöpä, ihosyöpä, eturauhassyöpä, kohdunkaulan syöpä, paksusuolen syöpä
© 2008 WebMD, LLC. Kaikki oikeudet pidätetään.
Foods runsaasti kasvien kemikaaleja nimeltään isotiosyanaattien ja quercetin näytti tarjoavat parhaan suojan keuhkosyöpä, tutkimus osoitti.
Isotiosyanaatit löytyy cruciferous vihannekset, kuten parsakaali, kaali, kukkakaali, ruusukaali, ja nauriit. Omenat, viinirypäleet, sipuli, ja parsakaali ovat hyviä lähteitä quercetin.
Molemmissa tutkimuksissa esiteltiin täällä vuosikokouksessa American Association for Cancer Research.
Exercise Wards Off Rintojen syöpä
harjoitus Tutkimukseen osallistui noin 1500 naisista, joilla on rintasyöpä. He verrattiin lähes 5000 naista, joilla ei ollut rintasyöpä.
Kaikki naiset täyttivät laajan kyselyn, joka kysyttiin heidän ruokavalio, tupakointi, ja liikuntatottumukset.
Kaiken kaikkiaan, naiset jotka harjoittavat vapaa harjoitus 30-150 minuuttia viikossa oli 50% vähemmän todennäköisesti rintasyöpä kuin naisilla, jotka käyttävät alle puoli tuntia viikossa.
Afrikkalainen-amerikkalaiset naiset hyötyivät eniten. He olivat noin 70% vähemmän todennäköisesti rintasyöpä, jos he käyttävät 30-150 minuuttia viikossa kuin jos he käyttävät vähemmän.
Mutta Hispanic-amerikkalainen, Tunisian-Arab, ja puola-valkoihoisilla naisilla hyötyneet samoin , tutkija Teresa Lehman, PhD, on BioServe Biotekniikka Beltsville, Md., kertoo WebMD.
havainnot pätenyt riippumatta siitä, onko nainen oli Premenopausaaliset, perimenopausal tai postmenopausaalisten, hän lisää.
kuntoilu yli 150 minuuttia viikossa eivät antaneet lisähyötyä, hän lisää.
lisää Harjoitus voi olla parempi
tutkimus osoitti, että kuinka kauan liikut kohti harjoituksen myös merkittävästi vaikuttaa rintasyöpä riskiä.
naiset, jotka käyttävät 15 minuuttia tai enemmän per istunto oli 40% vähemmän todennäköisesti rintasyöpä verrattuna naisiin, jotka käyttävät alle 15 minuuttia kerrallaan.
analyysissä otettiin huomioon naisen ikä, rotu, ja paino sekä kuinka paljon hän tupakoinut hänen elinaikanaan – kaikki tekijät, jotka voivat vaikuttaa rintasyövän riskiä.