Krooninen sairaus

Käsittely Crohnâ € ™ s tauti voi olla turhauttavaa prosessi. Voit käyttää lääkitystä lievittää oireita ja jopa valita leikkausta. Kuitenkin monet Crohnâ € ™ s taudista kärsiville huomaavat harjoittaa tietyssä Crohnâ € ™ s tauti ruokavalio on hyödyllistä niiden kunnon sekä yleistä terveyttä. Lisäksi ne on täysi hallinta, kun he muuttavat ruokavaliotaan.

Ennen puhumme tietystä Crohnâ € ™ s taudin ruokavalio Leta € ™ s saada muutama tosiasioita pöydälle. Ensinnäkin, tämä ruokavalio ei välttämättä toimi sama jokaiselle henkilölle. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy kokeilla erilaisia ​​ruokavalioita ja elintarvikkeet selvittää, mitkä elintarvikkeet pahentaa tai vähennä teidän Crohnâ € ™ s taudin oireita. Siksi tämä Crohnâ € ™ s tauti ruokavalio on ehdotus tai suunnitelmasta asettaa sinut tiellä terveellisempään elämään.

Toiseksi varmista, että kuulee ravitsemusterapeutti ennen muokata ja nipistää ruokavaliota. Haluat varmistaa, että saat riittävästi sopivan ravintoaineita. Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään oman terveyden tarpeet sekä ruoan mieltymykset.

Nyt Leta € ™ s katsomaan muutamia ruokavalioita, jotka voivat hyötyä joku käsittelee Crohnâ € ™ s tauti. Me käsittelemme myös etuja ja haittoja kunkin ruokavaliosta.

Crohnâ € ™ s taudin ruokavalio vaihtoehto # 1:

Dairy dieetin. Maito ja erilaiset maitotuotteet ovat yleensä pahentaa Crohnâ € ™ s taudin oireita. Syyllinen on usein laktoosi maidossa. Se voi olla vaikea sulattaa laktoosia, joka tarkoittaa sitä, että henkilö on laktoosi-intoleranssi. Jos olet laktoosi-intoleranssi ja juo maitoa voit kärsiä äärimmäistä turvotusta ja kaasun. Voit vältellä maitoa, ota laktaasin pillereitä tai juoda laktoosittoman maidon kuten Lactaid.

Muut maitotuotteet voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan mikä lisää tulehdusta. Tämä tulehdus voi aiheuttaa vatsakipua, turvotus, kaasu, kouristukset, ja ripuli. Siksi poistamalla dairy teidän ruokavalio voi auttaa lievittämään oman Crohnâ € ™ s taudin oireita.

Crohnâ € ™ s taudin ruokavalio vaihtoehto # 2:

Kirkas neste ruokavaliota. Tämä on väliaikainen ruokavalio kestävät vain muutaman päivän. Sinä shouldnâ € ™ t jäädä tätä ruokavaliota enää koska se ei anna kehon ravintoaineet se tarvitsee kipeästi. Voit olla liemi, liivate, kirkas mehut (omena tai valkoinen viinirypäle), ja popsicles. Etuna kirkasta nestettä ruokavalio on, että se mahdollistaa suolen pitää tauon kiinteää ruokaa muutaman päivän. Jos sinulla on kolonoskopia se tyhjentää kaksoispiste ennen leikkausta.

Crohnâ € ™ s taudin ruokavalio vaihtoehto # 3:

poistamista ruokavalio. Tässä ruokavalio voit poistaa tiettyjen elintarvikkeiden nähdä, miten kehosi reagoi. Voit määrittää, mitkä elintarvikkeet olet herkkä ja aiheuttaa Crohnâ € ™ s tauti pahentuvat. Monet ihmiset yleisimpien laukaista elintarvikkeita kuten suklaata, maitotuotteet, gluteenia, mausteet, nightshade vihanneksia ja jalostettuja sokeri. Voit poistaa ruokaa kaksi viikkoa tai niin kauan kuin se kestää oireesi vähentää tai jopa selkeä. Sitten voit lisätä takaisin yhteen uuteen ruokaan joka toinen kolme päivää nähdä, miten kehosi reagoi. Jos elimistö reagoi negatiivisesti uudelleen ruokaa niin et tunnista herkkyyttä että ruoka.

Oletko haluavat löytää mitä on Crohnin tauti? Tai ehkä olet lapsi Crohnin, ja haluat oppia Crohnin tauti lapsilla?

Voit löytää hyödyllisiä artikkeleita, vinkkejä ja opastusta Crohnin tauti osoitteessa: https://www.crohnsdiseasefree.com/