Nivelpsoriaasin: Miten hoidat ihon ja nivelten
Arvostellut: David Zelman, MD
On tärkeää ottaa hoitaa ihoa kun on nivelpsoriaasi. Tarvitset myös tehdä kaikki voit olla ystävällinen niille kipeä nivelet.
Ensimmäinen vaihe: Katso lääkäri. Reumatologi voi auttaa.
Hän auttaa määrittämään suunnitelman. Jatka samaan malliin. Käytä lääkkeitä.
Voit myös tehdä paljon asioita kotona pitämään ihon ja nivelten mahdollisimman terveellisiä.
iholle
Moisturize
. Käytä hyvä kosteusvoide, ja paljon se. Kuiva iho voi kutista enemmän, sanoo Jennifer Murase, MD, ihotautilääkäri Mountain View, CA.
Kutina voi aiheuttaa naarmuuntumista, ihovaurioita, enemmän psoriasiksen oireita, ja ehkä infektiot. ”On tärkeää pitää kosteana tästä syystä” Murase sanoo.
On parasta kosteuttaa heti olet suihkussa.
Mikä tuote valitset on avain, hän sanoo. Etsi ne, jotka eivät todennäköisesti aiheuttaa allergisen reaktion tai muuten ärsyttää ihoa. Voimakkaasti tuoksuva kosteuttavia voi tehdä. ”Ja haluat varmistaa pH on niin lähellä vettä kuin mahdollista”, Murase sanoo.
ruokaöljyn ja lyhenemistä voidaan käyttää edullisia kosteuttavia.
tasoita
. Over-the-counter voiteet ja voiteet, jotka laitat psoriasis voi todella vähentää skaalaus. Kaksi ainesosat on hyväksynyt FDA: salisyylihappoa ja tervaa. Molemmat voivat ärsyttää ihoa. Tarkista lääkäriltä varmista, että ne ovat kunnossa voit käyttää.
Katso valoa
. Ultravioletti B valo (UVB) on hyvä tapa taistella psoriasis. Se saa ohi ihon ja osaksi vaikuttaa soluihin, hidastaa niiden kasvua.
Lääkäri voi määrätä valohoitoa, joka tunnetaan myös nimellä valohoitoa. Iho saa käsitellä UVB valon istuntoja, jotka vaihtelevat sekuntia niin kauan kuin 5 minuuttia tai niin. Sinä yleensä saada hoitoa lääkärin vastaanotolla, mutta niitä voidaan tehdä kotona, too. Sinun täytyy pitää niistä kiinni saada täyttä hyötyä.
Jos et voi tehdä valohoitoa, luonnonvaloviittausten toimii myös.
”[Get] 15-30 minuuttia luonnollisten auringonvalo päivässä ”Murase ehdottaa, erityisesti niille ei ole lähellä ihotautilääkäri. Tämä taipumus auttaa paljon ihmisiä, joilla on psoriasis, hän sanoo.