Useita Pakattu levyt
Kysymys
Olen ollut alaselän kipu marraskuun 2002 jälkeen ja on hiljattain diagnosoitu kiropraktikko 2 pakattu levyjä, revitty kolmas, ja luun kannustaa. Olen kipeä kipua käynnissä ja hyppäämiseen harjoituksia, mutta venyttely ja kävely tuntuu hyvältä. Onko mahdollista, että nämä vammat parantua? Vai onko tämä pysyvä ja ei pitäisi odottaa pystyä suorittamaan enää?
Vastaus
Crystal:
Kiitos kirjoittamista!
Et sano kuinka vanha olet ja joka vaikuttaa lopputulokseen tässä tilannetta.
Ensinnäkin, sinun täytyy juoda riittävästi vettä. Tee vesi haaste. Juo 12 unssia vettä joka tunti 6 tunnin ajan ja nähdä, miten selkä tuntuu.
Toiseksi on erittäin todennäköistä, ruoansulatuskanavan ongelmia takana tämän. Pyydä kiropraktikko joidenkin ruoansulatus täydentää.
Kolmanneksi hormonien saattaa olla pois tasapainosta. Oletko Hormoni Replacment?
Neljänneksi Great American Diet (GAD!) Luo puutostiloja ruumiissa. Aina kun syöt, saat sicker. Vaihda ravinteiden tiheä elintarvikkeet, ottaa positve askel. Luultavimmin syödä vähemmän ja laihduttaa. Orgaaniset hedelmät ja vihannekset ovat hyvä paikka aloittaa, syödä niitä ja mitään muuta varten pari päivää ja millaisia tuntemuksia.
Viidenneksi tarkistaa pari Masie Barefoot Technology kengät. He voivat saada ihmeitä.
Kuudenneksi on suunnittelemaan kotikäyttöön joka on osoitettu rakentaa levy. Sitä kutsutaan asento Pump. Kysy kiropraktikko siitä.
En koskaan lopettaa käyttäessään, jos olisin sinä, sinun on ehkä siirtyä trampoliini tai vesivoimistelu, mutta pitää kehon liikkuvat. Kun Masi kengät, voit hyvin todennäköisesti ajaa, jos jäät pois sementti.
Onko tämä kysymykseesi?
Dr. Rozeboom