Vinkkejä estää Lung Cancer
Keuhkosyöpä on yleinen syöpätyyppi ja on johtava syy syöpään liittyvät kuolemat. Monet riskitekijät on tunnistettu keuhkosyöpään.
riskitekijöitä keuhkosyövän
Tupakointi: Tupakka tupakoinnin (missään muodossa savuke, sikari tai putki) on tärkein riski tekijä tahansa keuhkosyöpään. Ihmiset, jotka tupakoivat on noin 20-kertainen riski sairastua keuhkosyöpään verrattuna tupakoimattomiin.
Ympäristön tupakansavu: Altistuminen passiiviselle tupakansavulle myös riskiä sairastua keuhkosyöpään. Tupakansavulle merkitsee hengittämästä savua, joka on peräisin palavasta savukkeesta tai savua uloshengityskaasuja toinen henkilö, joka on tupakointi. Tutkimusten mukaan hengittämisen tupakansavulle on myös vahingollinen, koska se sisältää samat syöpää -causing tekijöille, kun savuketta poltetaan, voi olla pienempiä määriä. Hengittäminen tupakansavulle tunnetaan myös tahattomien tai passiivinen tupakointi.
Suvussa: Jos on suvussa keuhkosyöpään, se lisää riskiä sairastua keuhkosyöpään. Joiden suvussa keuhkosyöpään tekee sinut kaksi kertaa suurempi todennäköisyys sairastua keuhkosyöpään kuin henkilö, joka ei ole sukulainen, joka on ollut keuhkosyöpä. Monissa tapauksissa on vaikea arvioida, jos suvussa keuhkosyöpään tai altistuminen tupakansavulle lisäsi keuhkosyövän riskiä henkilössä.
Ympäristön radonaltistuksen: Radon on radioaktiivinen kaasu muodostuu jakautuminen uraanin kiviä ja maaperää. Se tulee ulos maasta, ja vuotaa ilmaan tai vesi. Se voi hitaasti tulla ja rakentaa omassa talossa kaasulla, joka tihkuu läpi halkeamia lattiat, seinät, tai perusta. Tutkimusten mukaan korkeita radon kaasu voi kerääntyä sisälle koteja ja muita rakennuksia ja myöhemmin lisätä uusia keuhkosyöpää ja tuloksena kuolemia. Riski sairastua keuhkosyöpään on suurempi, jos olet tupakoitsija verrattuna henkilö, joka ei tupakoi.
Ilmansaasteet: Association between ilmansaasteiden ja lisääntynyt riski sairastua keuhkosyöpään on havaittu joissakin tutkimuksissa.
altistuksen ärsyttävät ja kemikaalit: välinen yhteys altistumisen aineelle kuten asbesti, arseeni, kromi ja nikkeli töissä paikassa ja kasvu keuhkosyövän riskiä on huomioitu.
Vinkkejä estää keuhkosyöpä
Koska monet riskitekijät keuhkosyöpä ovat muunneltavia, on mahdollista pienentää riskiä sairastua keuhkosyöpään ryhtymällä toimenpiteisiin, kuten:
ei tupakointia tämä katsotaan olevan paras tapa estää keuhkosyöpä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi aiheuttaa noin 9 ulos 10 tapausta miehillä ja noin 8 10 tautitapauksia naisilla. Riski sairastua keuhkosyöpään kasvaa määrä poltettujen savukkeiden päivässä ja kuinka monta vuotta tupakoinnin. Riski keuhkosyövän ole vähentynyt tupakointi vähätervaisten tai matala nikotiinin savukkeita. Jopa ihmiset, jotka. ovat savustettu vuosia voivat vähentää riskiä sairastua keuhkosyöpään lopetus. Sen jälkeen hoitoa keuhkosyöpä, lopettaa tupakointi alentaa riskiä sairastua keuhkosyöpään uusiutuminen.
Rajoittamalla altistumista työpaikoilla: rajoittaminen altistuminen riskitekijöille työpaikoilla, kuten asbesti, arseeni, nikkeli ja kromi, voivat osaltaan vähentää riskiä sairastua keuhkosyöpään. On lakeja työntekijöiden suojelemiseksi altistumiselta syöpää aiheuttavia aineita, kuten asbestia, arseeni, nikkeli ja kromi.
Ala radonaltistuksen: rajoittaminen radonaltistuksen kaasu voi myös alentaa riskiä sairastua keuhkosyöpään, etenkin ihmiset, jotka tupakoivat tupakkaa. Voit alentaa tasoa radonin kotona ottamalla toimiin estääkseen radon vuodon, kuten sulkemista kellareissa.
Ruokavalio ja liikunta: Joidenkin tutkimusten mukaan syöminen ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä tai vihanneksia ja tehdä säännöllisiä harjoituksia voi alentaa keuhkosyövän riskiä.