Menetelmät voittaminen pelko Flying
Jos olet yksi niistä, jotka on lentopelko tai aviophobia kuin se on todettu kliinisissä ehtoja, et voi olla tietoinen siitä, että et ole ainoa, jolla tässä fobia. Ihmiset menevät läpi useita oireita täysikokoisen paniikkikohtaus on lievempi hermostunut levottomuus joutuessaan mahdollisuus saada lennolle. Jos olet ollut aviophobia, se on tärkeää tietää, että voit päästä yli vaivaa. Se ei välttämättä ole helppoa parannuskeinoa, mutta hyvä uutinen on, että se ei tarvitse olla pysyvä taistelu ja voit opettaa itsenne rentoutua. Saatat hyvinkin olla valmis ottamaan koneen kyydissä ja seuraava perheen matkaa. Täydellinen artikkeli Kuinka voittaa pelko Flying, tutustu: Overcome pelko FlyingWhere aloitamme? Niin paljon kuin hieman alle puolet ihmisistä, jotka lentävät säännöllisesti kokea aviophobia tilastojen mukaan. Tämä osoittaa, että tämä ei ole ainutlaatuinen tapaus tai fobia lainkaan. Oireita, jotka yleensä ovat kaikkein vakavimpia ja selkeitä päivänä lennon, yleensä alkaa muutamaa päivää aikaisemmin kuin tunteet kipua ja kärsimystä. Vaikka joskus huoli on suoraa seurausta ennen huonoja kokemuksia lentäessään, joskus se on vain seurausta ottaa lukea artikkeleita lisääntynyt määrä lento-onnettomuuksia kerrallaan. Facing Sinun pelko On tärkeää, että todella ymmärtää syvä siemenineen syy pelkosi purjehtii. Melko usein potilailla, joilla on aviophobia vierailla lääkärit ja pyytää lääkitystä kuten Valium käsittelemään ahdistusta ollessa ilmassa. Kuitenkin tämä menetelmä on yksinkertaisesti selviytyä oire ei koskaan paranna asiaa ja voivat johtaa asteittaiseen pahenemista. Hoito on hyvä työskentelytapa tiesi läpi ongelman aiheuttaja. Terapeutit voi myös auttaa käsittelemään oireita lyhyesti työskentelemällä kanssanne meditaatio ja vaihtoehtoisten rentoutuksen. On lentoyhtiöt, jotka ovat valmiita auttamaan niitä käsittelevät lentopelosta helpottamiseksi tällaista hoitoa istunnoissa. Se auttaa ihmisiä istumaan suljetussa tilassa ja ne voivat tutustua nähtävyyksiin ja ääniin naapurimaiden lentokoneita kaikki samalla tietäen, että he voivat saada ylös ja kävellä pois tarvittaessa. Lisäksi vaikka lentokone on edelleen, nähtävyyksiä ja ääniä muiden ilman käsitöitä ja toiminta niiden ympärillä auttaa sinua saamaan hyvän tuntuman lento päivässä. Muista, että voit löytää alkuperäisen artikkelin Kuinka voittaa pelko Flying View: Overcome pelko Flying