Irrationaalinen Pelot – mitä ne ovat ja miten voit voittaa niitä käyttämällä Hypnoterapia

MÄÄRITELMÄ ja oireet fobioita A fobia voidaan määritellä perusteeton pelko. Kun henkilö on fobia hyökkäys, he pelottaa tunteita; niiden hengitys ja sydämen lyöntitiheys korottaa; he voivat kokea tunne vihainen kuin heidän sydämensä on niiden kurkkuun; kämmenten kätensä usein saada hikinen; ne voivat kuulla äänen soi heidän korvansa; ja ne voivat todeta, että ne eivät pysty osallistumaan toimintaan. Nämä tunteet push yksittäisten välttää tilanteita ja ympäristöjä, jotka laukaisevat them.Some ESIMERKKEJÄ fobioita: Esimerkiksi, jos joku on pelko ajo, jonka hän olisi merkkejä näistä oireista, kun ne pyrkivät ajamaan autonsa, tai ehkäpä vaikka he ajattelevat ajo. Tai fobia hyökkäys voi mahdollisesti tapahtua vain ajettaessa tietyissä paikoissa kuten raskaan liikenteen. Irrationaalinen pelko puhuminen edessä ryhmä ihmisiä on verrattain laajaa fobia. Pelästynyt tunteet näkyvät kun yksilö yrittää puhua edessä henkilön, että he pelkäävät, tai ne voivat ehkä olla peloissaan tunteet vain, kun edessä joukko muita ihmisiä. Ihmisten määrä ryhmässä voi vaihdella. Tämä pelko voi laukaista pelko riittämättömyydestä, tai puute itse assurance.Those jotka kärsivät sosiaalinen fobia voi saada erittäin huolissaan vain on noin muita ihmisiä, vaikka ihmiset tietävät. On pelko, että ne arvostellaan tai arvioida muita. Tämä pelko voi kuitata lähes minkäänlaista sosiaalista tekemisissä. Henkilö voisi seisoo rivi erilaisia ​​tallentaa ja saada fobia tunteita, koska ne ajattelevat ottaa puhua kassa kun he kassalle. Pelko testin ottaen (joka on säännöllisesti tunnetaan testi ahdistus) on hyvin yleinen fobia. Fobiat ottamaan testit ovat juurtuneet vertaamalla itseäsi muihin ihmisiin, ja on juurtunut syvälle pelko failure.People ovat kehittäneet fobiat kaikenlaisiin kokemus auringon alla. Esimerkiksi: Korkea paikoissa; eläimet; pienessä suljetussa paikkaa; suhteita; lentäminen; vikoja; käärmeet; ja jopa suuri outdoors.Agoraphobia määritellään yleensä pelko avoimia tiloja. Kuitenkin tämä määritelmä on melko sekava, koska Agoraphobics ovat todella pelkäävät paniikkikohtaus, missä he sattuvat olemaan. Agorafobia kehittyy, kun henkilö alkaa välttämään paikkoja tai tilanteita ne liittyvät ahdistusta. Esimerkiksi ne voivat olla paniikkikohtaus kotona, kirkossa, tai supermarket.For ihmisiä, jotka kärsivät fobioita, kun niiden paniikkikohtaukset ovat alkaneet, ne alkavat ennakoida niiden tapahtua. Ja tämä ennakointi oikeastaan ​​aiheuttaa niiden esiintyy yhä useammin. Muut ihmiset kokevat pelokkaita tunteita jatkuvasti. Nämä tunteet aiheuttavat yleistä tunnetta epämukavuus, pikemminkin kuin paniikkia. Saatavilla MUODOT TREATMENTDRUGS: Jotkut lääkärit hoitavat näiden potilaiden käyttävät rauhoittavia, joka voi tehdä fobia huonompi pitkien hoitoon. Rauhoittavat eivät toimi ydin alkuperän fobia; ne vain peittää joitakin symptoms.TALK THERAPY: Jotkut koulut hoidon puolestapuhuja ”Talk Therapy.” Talk hoito on yksinkertaisesti puhumme mitä vaivaa sinua. Valitettavasti ajatella tai puhu tilannetta tai ympäristöä, joka aiheuttaa paniikkikohtaus voi laukaista paniikkikohtauksen! Hypnotherapy: Perinteinen hypnoosi on käytetty hoitoon fobioita, mutta vain niukka menestys. Perinteinen hypnoottinen hoito saadaan aikaan, kun hypnotherapist asettaa aihe lepotilassa itsehypnoosi ja antaa sitten aihe post-hypnoottinen ehdotuksia tai komentoja. Koska useimmat ihmiset sukupolvemme kysymyksen ja vastustavat suoraan post-hypnoottinen ehdotuksia, ne myös hylätä uskossa, että niiden pitäisi olla rento ja helposti, kun he kohtaavat ympäristölle tai tilanne, joka lähtee heidän paniikki attacks.SYSTEMATIC siedätyshoito: Systemaattinen siedätyshoidon on käytäntö vähitellen tautiherkkyyden henkilön olosuhteiden tai ympäristölle, joka aiheuttaa fobia hyökkäys. Esimerkiksi jos henkilö halusi sukeltaa korkealta aluksella mutta pelkää sitä, hän on pyytänyt ensimmäinen sukellus korkeudelta, että hän tuntee olonsa turvalliseksi kanssa. Hän sukeltaa sisään ja ymmärtää, että hän ei satuta itseään ja että hän on turvassa. Seuraava asia, hän on pyydetty tekemään on sukeltaa ensimmäisestä vaiheesta tikkaiden menee korkeisiin aluksella. Jälleen hän sukeltaa sisään ja ymmärtää, että mitään pahaa tapahtunut, ja että hän on turvassa. Yli ajan aiheen pyydetään sukeltaa sisään vähitellen korkeammalle vaiheet tikkaita. Joka kerta hän sukeltaa sisään ja ymmärtää, että hän ei satuta itseään ja että hän on turvallinen, hän pystyy liikkumaan ylöspäin seuraavaan askelmalle. Jos hän kokee pelkoa, sitten hän pyysi askel takaisin alas yksi askelma tikkaita ja sukeltaa sieltä kunnes hän tuntee täydellistä mukavuutta ja turvallisuutta. Aikanaan hän tekee sen tikapuiden yläpäätä ja osaa sukeltaa sisään korkea aluksella. JÄRJESTELMÄLLISEN siedätyshoito kun taas VALTION HYPNOOSI: Systemaattinen siedätyshoidon voidaan tehdä virtuaalisesti ollessaan valtion hypnoosin kanssa yhtä hyviä tai parempia tuloksia. Vaikka rento hypnoosissa tilassa, nainen pyydettäisiin visualisoida itsensä sukellus kustakin askel tikkaat. Hän olisi pyydetään nähdä itsensä tunne rento ja luottavainen kuin hän sukeltaa sisään. Koska hän on todella erottaa toisistaan, kun hahmottamisessa itse, hän ei ole voinut laukaista fobia hyökkäys. Seuraavaksi hän pyysi liittää, toisin sanoen kuvitella kameran sisällä päätään, jotta hän olisi nähdä, mitä hän näkisi läpi hänen omin silmin, jos hän oli oikeastaan ​​sukeltamista kustakin vaiheessa tikkaat. Hän pyydettiin kuvittelemaan tunne turvallinen ja rento kuin hän sukeltaa sisään. Aivan kuten live (in vivo) järjestelmällinen siedätyshoito, jos hän kokee ahdistusta hän kertoi palata edelliseen alempaan askel tikkaat ja visualisoida sukeltamaan sieltä . Hän saattaa opetetaan luomaan kinesthetic (tunne tai kosketus) ”ankkuri” tunteeseen turvallisuutta. Hän voisi sitten asettaa pois, että ankkuri vaikka kuvitellaan, että hän on sukellusta, ja tunteet turvallisuutta ja voidaan subjektiivisesti siirtää teko diving.Systematic Desensitization taas itse hypnoosi voi olla erittäin tehokas ja täysin onnistunut, mutta ei voi olla myös hidasta ja kestää useita hypnoottinen istuntojen aikaan cure.NEURO-kielellinen ohjelmointi V /K disassociation: Neuro-kielellinen ohjelmointi on pohjimmiltaan tutkimus ja käytäntö miten luomme todellisuutta. V /K sanoista Visual /kinesthetic. V /K Disassociation on tekniikka, jonka avulla koulutettu NLP Practitioner ohjaamaan aihe erityisillä kuvakieli, että nopeasti ja monissa tapauksissa heti katkaisee tai disassociates tunteita terrorin irrationaalisen pelko, joka aiheuttaa ne. V /K Disassociation tunnetaan nimellä ”yksi istunto fobian hoito” in Neuro-Linguistic Programming piireissä, ja hyvästä reason.CONCLUSION: Irrational pelot ovat hyvin yleisiä kulttuurissamme. Ne pelot, jotka eivät perustu todellisuudessa. On monia tapoja käsitellä fobioita, mutta toistaiseksi mielestäni paras hoidot ovat Systemaattinen siedätyshoidon taas hypnoosissa, ja Neuro-kielellinen ohjelmointi V /K Disassociation tekniikkaa.

Vastaa