Suuri vinkkejä ja niksejä Living With Niveltulehdus
VINKKI!
Naisten niveltulehdus voi haluta ajatella heidän lähtiessään korkokengät kaapissa. Vaikka korkokengät hyvältä, ne eivät ole niin mukava jalat.
Niveltulehdus on sairaus, että vaikutukset monet ihmiset jossain vaiheessa elämäänsä, joka aiheuttaa tulehdusta ja kipua ruston ja nivelten eri alueilla kehon. Tämä ehto vaikuttaa miljoonia ihmisiä joka vuosi, jopa lapset. Seuraavat vihjeet selittää miten hallita tämän ehdon paremmin.
VINKKI!
Monet vähäinen vaikutus toimintaan, kuten uinti tai kävely, voi olla varsin hyödyllistä lievittää joitakin nivelkipu liittyvän niveltulehdus. Ota kysymyksiä tai ehkä lääkärin kanssa ennen kuin aloittaa harjoituksen.
Käytä jään pakkauksissa tai lämpötyyny lievittää joitakin nivelkipua. Yritä vaihdella sovellettaessa lämmin ja kylmä pakkauksissa parempia tuloksia. Aina tarkistaa lääkärin varten kivun hallinnan strategiaa käytettäessä kylmää ja lämpöä kivun.
VINKKI!
Toisin kuin monet lääketieteellisiä kysymyksiä, alkoholin kohtuukäyttöä on osoitettu tutkimuksissa ei pahentaa . Päinvastoin, jotkut tutkimukset osoittavat, että alkoholin kohtuukäyttö voi jopa vähentää joitakin niveltulehduksen oireita.
Varmista, että asianmukaiset jalkineet jos aiotaan toimi. Kengät, jotka ovat kuluneet eivät jaa paino tasaisesti. Tämän seurauksena, tunnet enemmän kipua jaloissa. Vaihda harjoitus kenkiä usein parhaat tulokset, ja varsinkin kun huomaat epätasaista kulumista pohjat pohjat.
VINKKI!
Jos olet suunnittelemassa uuden talon, ja kärsit niveltulehdus, kerro rakentaja onko muutoksia voidaan tehdä. Rakentaja tai urakoitsija mielellään istua alas ja keksiä ideoita teille.
Exercise, vaikka se voi tuntua vaikealta, voi auttaa. Jättämällä käyttäessään nivelet, he saavat väsynyt, mikä puolestaan pahentaa niveltulehdus. Jokainen harjoitus, joka kannustaa joustavuus on loistava hallinnassa niveltulehdus koska boosteja käytettävissä olevan liikkeen alue.
VINKKI!
Pysäyttäminen niveltulehdus aikaisin voi olla hyödyllistä. Yksi yleinen syy niveltulehdus myöhemmin elämässä on huono kirjoittamalla tekniikka.
Tietoja niveltulehdus on paras tapa saada aktiivisesti vaikuttaa paranemista. On olemassa paljon resursseja siellä ihmisiä, jotka ovat niveltulehdus, voit löytää paljon vinkkejä ravitsemus ja hallita kipua. Kuten tutkimus edistyy, voit myös löytää uusia hoitoja ja elintapojen muutoksia, jotka voivat pitää kivun hallinnassa.
TIP!
Tutkimus eri muodot ja niveltulehduksen oireita. Resursseja niveltulehdus potilaat ovat runsaat, auttaa neuvoja ravitsemuksesta, toimintaa ja hallintaa kipua.
Niveltulehdus vaikuttaa jokainen eri tavalla, joten voi olla vaikea mietitään, mikä toimii auttaa hallitsemaan oireita. Onneksi esitetyt tiedot tässä artikkelissa antoi sinulle hyödyllisiä neuvoja kaikille, käsittelevät tulehduksen ja kivun niveltulehdus. Nämä vihjeet voivat auttaa löytämään helpotusta niveltulehdus.