Mikä aiheuttaa Närästys
Muuten terveillä ihmisillä usein kysyä, mikä syitä närästys ovat poltettaessa tuntemuksia tuntuvat rintakehän alueella; erityisesti makuuasennossa tai taipuminen eteenpäin. Tämä tunne alkaa rintalastan ja näyttää matkustaa ylös pitkin kaulan ja kurkun. Usein sairastuneille valittavat, että vatsan sisältöä – ruoka ja nesteet – näyttävät olevan menossa takaisin ylös. Ne voivat myös ilmoittaa hapan tai kitkerä jälkimaku suuhun aikana närästys episode.The todennäköisesti aiheuttaa närästystä ovat elintarvikkeet ja juomat otetaan aterian yhteydessä. Yli 90% närästys tai happo refluksi sairastuneille voi todistaa tämän tosiasian. Ymmärtäminen, minkä tyyppiset elintarvikkeita ja juomia on suurempi todennäköisyys edistää närästys menee pitkälle joko minimoida tai välttää kipua ja epämukavuutta. Ohjaaminen saanti näiden elintarvikkeiden ja juomien voi estää tuskallinen olosuhteet toistuminen future.The LES ”(alempi ruokatorven sulkijalihaksen) funktio on pitää mahan sisällön ulos ruokatorveen. Kofeiinia juomat kuten kahvi ja tee tapana rentoutua LES. Kun LES on rento, se epäonnistuu pitää kaikki mahan sisältö ennallaan. Jotkut hapan sisältö työntää takaisin ruokatorveen johtaa polttava tunne heartburn.Apart peräisin kofeiinia juomat; alkoholijuomia ja elintarvikkeita, kuten suklaa, sitrushedelmät, tomaatit ja tomaatti-tuotteet ovat myös pääsyytä närästys. He samalla rentoutua LES ja tuloksena happorefluksin Sears ruokatorven seinät aiheuttaa närästystä. Lisäksi rasvaisia ruokia ja tupakoinnin vaikutukset heikentävät LES ja menetys paine saa jotkut hapan sisältö paeta ruokatorveen – taas aiheuttaa heartburn.Heartburn: Medical PerspectiveThe LES on kriittinen tekijä keskustelua syistä närästys. Kun LES toimii kunnolla, venttiili avautuu hetkellisesti ruokaa ja juomaa saapuvat ruokatorven yllä. Kun LES on heikentynyt siinä ei pitää kaikki sisällön vatsaan. Tämä ehto kutsutaan GERD (refluksitauti) lääkärit. Ihmiset, jotka kärsivät GERD voi esiintyä eritasoisia epämukavuutta. Vaikka on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat laukaista närästys, nämä samat tekijät voivat vaikuttaa liiallinen tuotanto happojen vatsassa. Yhdessä heikko LES ja alistamalla vatsan lisäjännitykset – dressing tiukkoja vaatteita tai makuulla heti raskaita aterioita – voi tuoda närästystä. Yhteenvetona syyt närästys ovat pitkälti riippuvaisia oman ruokavalion ja elintapojen choices.Many parannuskeinoja Närästys helposti AvailableHumans etsinyt parannuskeinoa närästys muinaisista ajoista lähtien. Tämä yhteinen tauti on usein käsitelty luontaistuotteet periytynyt sukupolvien. Järkevä elämäntavan valintoja ruokaa ja juomaa valintoja ja yhdistelmiä ja kun raskaita ateriat nautitaan voi vähentää puhkeamista närästys. Vaikka satunnainen närästys on epämieluisaa ja pääosin harmittomia, krooninen sairastuneille täytyy hakea lääkärin attention.A yhteinen ja luonnollinen parannuskeinoa närästys on fenkoli teetä. Helpotusta närästys kuluttamalla fenkoli teetä pitäisi olla melko nopeasti. Fenkoli on myös keskeinen ainesosa monissa lääkitys kehitetty hoitamaan heartburn.No yhden parannuskeinoa närästys on voimassa kaikille potilaille. Potilaat yleensä reagoivat eri erilaisia lääkkeitä – eräät lääkkeet toimia joillekin mutta ei muille. Kokeilemalla lääkärin ohjauksessa saattaa olla tarpeen löytää parannuskeinoa närästys. Vaikka lääketieteen vaihtoehtoja harkitaan, olisi järkevää tehdä joitakin elintapojen muutoksia. Nämä muutokset eivät paranna närästys, mutta ne vähentävät niiden alkaminen ja intensiteetti närästys. Löytää parannuskeinoa närästys voi liittyä ymmärtämään laukaisimet aiheuttaa närästystä ja pyrkivät välttämään näitä aiheuttajia. Sen jälkeen varmistaa, että yksi ei ole allerginen acid vähentämistä lääkkeitä, ottaen antasidi voi olla yksinkertainen parannuskeinoa närästys. Mitä tyypillinen amerikkalainen kuluttaa nykyään elintarvikkeita kuormitettuna epäterveellisiä rasvoja ja vähän kasvikuituja. Ruokavalio sisältää runsaasti lehtivihannekset ja välttää tomaatit, jotka ovat erittäin happamia, voi olla yksinkertainen parannuskeinoa närästys. Ruokavalion muutokset ovat osoittautuneet hyödyllisiksi hoidettaessa närästys. Yhdessä sopivien lääkkeiden helpotusta närästys voidaan saavuttaa.