Natural ekseema ehkäisy
Hoitoon ekseema ilman lääkitystä on toteuttaa muuttamalla päivittäistä rutiinia. Entistä tunnollisesti ihoa, joten se säännöllinen tapa hoitaa sitä. Muutoin tämä pitää ekseema saamasta käsistä. Alla on muutamia esimerkkejä siitä, mitä pitäisi tehdä teistä huolta ihoa. Aluksi tämä tuntua urakka, mutta kun toteuttaa sitä käytännössä, se tulee toinen luonto.
1) Kosteuttaa! Kosteuttaa! Kosteuttaa! Aloita jokainen aamu kosteuttava hajusteeton raskaan kosteusvoidetta. CeraVe kosteusvoide on erinomainen vaihtoehto, ja se on saatavilla sekä lotion ja kerma. Voide on kuitenkin paksumpi ja tarjoaa mukavan esteen elementit altistaa ihon. Tämä on yleensä saatavilla tietyillä apteekeissa ja voi aina Googled online löytää hyvä toimittaja.
2) Sanoinko kosteuttaa? Jatka soveltaminen kosteusvoidetta kuin aika sallii koko päivän; varsinkin jos huomaat käsien pesun paljon tai jos alkaa kutittaa. Lisäksi kannattaa muistaa, että käyttämällä vain viileä tai haaleaa vettä uimaan kanssa on paras, koska kuuma vesi pahentaa kuivuutta ja aiheuttaa ihottumaa purkautua. Taputtaen iho kuiva ja levittämällä hyvin paksu kerros voidetta koko kehon; tiiviisti alat, jotka ovat kaikkein ongelmallisin sinulle.
3) Anna ihon hengittää. Väljiä vaatteita. Haluat estää vaatetus voi hangata liian tiukasti ihoa vasten, koska tämä aiheuttaa lisää ärsytystä ja epämukavuutta. Lisäksi haluavat käyttää puuvillaa mahdollisimman paljon, erityisesti alusvaatteisiin. Puuvilla tulee absorboida hikeä ihoa vasten; siten, vähentää ärsytystä ihon altistuu. Jos sinulla ei ole vaihtoehtoa vaatteiden takia työsi teollisuuden, muuttaa pois ne asiat mahdollisimman pian, kun palaat kotiin. Leideille, sukkahousut voi olla erittäin epämiellyttävä. Kokeile yllään tilava housut kanssa polvisukat sijaan.
On hyvä tarkastella erilaisia saippuoita käytät. Parasta on valita hajusteettomia tuotteita, jotka on tehty erityisesti sinun herkälle iholle. Tämä sisältää kaiken tyyppi käsi saippuaa käytät baariin saippuaa tai suihkugeeli kun kylpeä kanssa. Etsi kaikkia luonnollisia ainesosia ja yrittää välttää alkoholia perustuvia tuotteita, kuten alkoholia voi olla myös kuivattava vaikutus.
5) Kosteuta uudelleen ennen nukkumaanmenoa, ja aseta se paksu!