Kuitupitoista ruokavaliota Liittyy Ala Colon Cancer Risk
Research Näyttää Fiber kokojyvistä ja Vilja liittyy alentunut Colon Cancer Risk & nbsp
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
marraskuu 10, 2011 – Eating kuitupitoista ruokavaliota liittyy pienempi riski paksusuolen syövän, mukaan uusi tutkimus, jossa analysoitiin 25 eri tutkimuksista.
Yhteensä kuitua, sekä kuitua täysjyvätuotteita ja viljat, oli voimakkaimmin liittyy vähenemiseen peräsuolen syövän riskiä, tutkijat sanovat.
todisteet heikompaa kuitua hedelmät, vihannekset, ja palkokasvit, sanoo tutkimuksessa tutkija Dagfinn Aune, tutkimus liittää at Imperial College Lontoo.
”Se ei tarkoita, sinun ei pitäisi syödä hedelmiä ja vihanneksia,” hän kertoo WebMD. Hän löysi vähemmän tutkimuksia vaikutus paksusuolen syövän riskiä kuitua hedelmiä, vihanneksia, ja palkokasvit kuin tutkimuksissa tarkastellaan muita elintarvikkeita, hän sanoo. ”On mahdollista, että meillä ei ollut riittävästi tilastollista voimaa.”
Hän sanoo myös, että tutkimuksessa tarkasteltiin vain vaikutusta kuidun.
Kaiken -linkkiä välillä kuidun saannin ja riskien vähentäminen oli pieni. Aune n löysi 10% pienempi kolorektaalisyövässä jokaista 10 grammaa kuitua syödään päivässä. Kuitenkin enemmän kuitua syötiin, sitä enemmän riskien vähentämisen todettiin.
Asiantuntijat havaitsivat yhdistys, eikä syyn ja seurauksen.
Raportti julkaistaan verkossa painos
BMJ.
yli 141000 uutta tapausta ja peräsuolen syövän odotetaan Yhdysvalloissa tänä vuonna, mukaan American Cancer Society.
korkea Fiber Super Foods
Fiber ja peräsuolen syövän riski
Yhteensä ravintokuitua ja täysjyvätuotteita on jo perustettu suojaavan sydän- sairaus, tutkijat kirjoittavat.
kuitenkin yhteys peräsuolen syöpä riskien vähentäminen ei ole yhtä vakuuttava, Aune sanoo. Joten joukkueensa kammattu läpi lääketieteellistä kirjallisuutta. He löysivät 25 tieteellisesti päteviä tutkimuksia. He analysoivat tietoja kaikista niistä.
He vertasivat ryhmiä tutkimuksissa korkein kuidun saanti päivässä ryhmien alhaisin saanti, Aune kertoo WebMD.
määrä kuitua syödään ne, jotka oli suurin ja alhaisin vaihteli tutkimuksesta tutkimukseen. Kun tutkijat vertasivat ryhmiä alin kuidun saannin kanssa, jotka söivät enemmän, he löysivät 10 gramman päivässä kokonaismäärä kasvaa kuitua ja viljakuitua liittyi 10% vähennys peräsuolen syövän riskiä.