lämpö vs cold
Kysymys
minulla on niveltulehdus käsissäni ja alaselän.
mitä ihmettelin on se parasta käyttää lämpöä tai kylmää, kun käteni tuntuu jäykältä. Minusta kuumuus voi paremmin (varsinkin talvella), mutta en halua aiheuttaa enemmän ongelmia tulevaisuudessa. Käytän yksi niistä papu pussit, että olet lämmittää mikroaaltouunissa.
Vastaus
Hyvä Debbie, joko yksi on hienosti ….. Heat todellakin putosi paremmin kuin kylmä varsinkin talvella …. kuitenkin kylmäpakkaukset voi todella tunnoton alue ja siksi vähentää kipua nopeammin ….
Tässä on sivusto käytän tietoa ja turvallisuutta .. ..
www.orthop.washington.edu/arthritis/living/pain/05
myös ottamalla tulehduksen vastaisina auttaa kuten ibuprofeeni, Advil, motrin jne …
Kiitos, karen