Ruoansulatusta
Kysymys
Hei, toivottavasti voit auttaa minua. Olen juuri täyttänyt 30 ja yhtäkkiä Minulla on ruoansulatus ongelmia syömisen jälkeen koko vehnä elintarvikkeita ja kuituja. Omat symptons ovat turvonnut vatsa, kohtalainen epämukavuus vatsassa ja kevyt päänsärkyä. Olen myös laktoosi-intoleranssi. Mikä on tämä ongelma, ja sitä voidaan hoitaa? Otan Lactaid tavaraa ennen syömistä meijeri- ja joka auttaa kanssa laktoosi, mutta en voi näyttää löytää mitään kuitua. Tämä on todella ongelma löin vain syödä koko jyvä elintarvikkeita ylläpitää terveellistä ruokavaliota, mutta nyt ruumiini on herkkä sille. Mitään ideoita? Auttakaa! Kiitos.
Vilpittömästi,
Miserable
Vastaus
No ehkä jotain kutsutaan Keliakia, mikä tarkoittaa, että ohutsuolessa on kirjaimellisesti allerginen sisältäviä tuotteita gluteenia … mukaan lukien vehnä, jauhot, ohra, ruis, ja monia muita tuotteita. Kuitenkin jos vain kuitua ja koko vehnän elintarvikkeet vaivaan, niin ehkä tämä ei ole syyllinen. Tässä vaiheessa haluaisin yrittää välttää suuria määriä kuitua ja koko vehnä, ja pitää päiväkirjaa ja huomata mitä elintarvikkeita vaivata vatsaa ja katso onko siellä mitään korrelaatiota. Voit myös yrittää korvata viljatuotteita tai gluteenia tuotteita vaihtoehtoisia elintarvikkeet, kuten riisi leipä, riisi keksejä, ja muut gluteeniton elintarvikkeet ja onko vatsakivut mene pois. Haluan myös soittaa doc jotta he voivat testata mistään ruoka-aineallergiat, ja avulla voit selvittää, mitä on tekeillä.
Onnea
Miranda