Etsii Astma helpotus? Käytä näitä ideoita!
VINKKI!
Jos olet astmaatikko, on tärkeää, että et tupakoi. Tupakointi on kamala ihmisille, se on todella huono, jos astma pahenee ja estää happea lihasten, sinun happea työskennellä ja loitolla astma.
Kun olet ottaa astmakohtauksen, voi olla paljon hengitysvaikeuksia. Tämä voi kauhistuttaa sinua, vaikka olet ollut hyökkäyksen ennen ja tietää mitä tapahtuu. Se voi ponnahtaa ilman syytä ja voi johtaa kuolemaan. Tämä luo rajat elämääsi. Tämä artikkeli voi auttaa ymmärtämään, miksi astmakohtauksia tapahtua ja kohta sinua kohti tapoja käsitellä sitä ja vähentää rajat että se asettaa teitä.
VINKKI!
Kun kärsivät keskipitkän intensiteetin hyökkäys, kokeile ja voimakkaasti hengittää kaikki ilma keuhkoista. Hengittää mahdollisimman nopeasti, heitto- ilma voimakkaasti ulos keuhkoista.
Jotta astmakohtauksia, pitää poissa aiheuttajia. Tietyt astmaatikoille kokemus iskut, kun he ympärille noin allergia laukaisee, kuten pölyä tai siitepölyä. Toiset kokevat hyökkäyksen liikuntaa. Tee parasta ymmärtää ja selvittää, mitä laukaisee astma niin, että tiedät mitä sinun täytyy välttää.
VINKKI!
Astmaatikoille tulisi välttää tupakointi ja missä tahansa, joka on tupakansavun. Tätä ei voida korostaa liikaa: Pysy kaukana tupakansavusta! Vältä altistumista kemiallisille höyryt.
Astma on krooninen tila, vaatii jatkuvaa terveyden hallintaa. Sinun pitää ottaa lääkkeesi hallita astmaoireita päivittäin, ja jos hyökkäys pitäisi tapahtua, sinun pitäisi olla nopeasti helpotusta lääkitys käytettävissänne. Lääkäri ja allergialääkäri ovat niitä lähestyä kysymyksiä sinulla on tästä taudista ja sen hoito.
VINKKI!
Jos astma ja ovat usein iskujen jotka liittyvät allergiat, siellä ovat lääkkeitä, jotka voidaan injektoida antaa sinulle pitkäaikaista helpotusta. Your allergist voi suositella erilaisia lääkkeitä ohjata reaktioita ja puhkeamista astma.
Jos et astmakohtauksen, hyvä tapa hoitaa tämä on välittömästi evakuoida ilmaa keuhkoihin. Exhale on kovaa ja nopeasti tavalla. Yritä pakottaa ilmaa ulos keuhkoista! Ota kolme Hengitä peräkkäin. Nämä hengitystä ei tarvitse olla syvä, vain hengittää hieman. Sitten syvään henkeä, vetää ilmaa kuin mahdollista keuhkoihin. Kun keuhkot ovat täynnä kuin voit seistä, pakottaa ilmaa ulos. Tämä antaa hengityksesi rytmiä ja saa keskittyä hengitys. Se myös auttaa saamaan ilma tulemaan ulos keuhkoista niin enemmän voi tulla. Älä huolestu, jos yskää tai tuottaa ylimääräistä limakalvojen; tämä on täysin normaalia. Ainoa huolenaihe on palauttaa hengitys normaaliksi.
VINKKI!
Leukotrieeni-inhibiittoria voi olla erinomainen tapa voit käsitellä astmaa. Leukotrieeniestäjistä työtä estää leukotrieenien.
Sen oireet voivat joskus olla kohtalokas, jos ehto ei hallita hoitoon. Jos vaarin neuvot, joita tämä artikkeli jaettu kanssasi, ei ainoastaan astma paremmin onnistunut, sinun on myös suurempi hengitys kapasiteettia ja aktiivisempi elämäntapa.