Mikä laukaisee Dopamiini?
Dopamine on välittäjäaine esiintyy aivoissa, joka auttaa eri näkökohtien aivotoimintaa. Tällaisia alueita ovat motoriikan ja mielialaa, ja mahdollisesti tunnetuin rooli dopamiinin pelaa liittyy koettu onnea. Itse asiassa monet miellyttävää toimintaa voi aiheuttaa dopamiinin kasvaa, kuten seksiä ja syöminen. Tämä suhde voi myös lisätä riskiä riippuvuuden dopamiinin kasvattavia lääkkeitä. Tietäen mitä voi aiheuttaa dopamiinin vapautumista aivoissa voi parantaa elämäntapasi kun ymmärtää, miten aivot toimii.
Laitonta ja lääkkeitä
useita erilaisia lääke- ja laittomien huumeiden on suunniteltu huomattavasti lisätä dopamiinin vapautumista ja sen nopeus sitoutumaan synapsien mielesi. Tämä voi olla hyödyllistä yksilöiden mielenterveyden edellytykset, kuten masennus, joille on ominaista alhainen dopamiini tasolla; mutta nämä lääkkeet voivat helposti johtaa riippuvuuteen jos sitä käytetään väärin. Monet laittomien huumausaineiden, kuten mene ja kokaiinin, luoda valtava nousuun aivojen dopamiinin tasoa, mikä usein vaikea nukkua ja asiakkuutta tunne euforia. Käyttäjät näistä lääkkeistä voi nopeasti tulla riippuvaiseksi näitä lääkkeitä vedoten ne tarjoavat tason onnea he voivat vain kokemuksen kautta huumeiden käyttöä.
Sleep
mukaan ScienceDaily.com, sinun dopamiinin tasoja voi vaikuttaa kuinka paljon nukut öisin. Sleeping vähemmän voi lisätä dopamiinin tasoa, ja yksi uneton yö voi voi merkittävästi nostaa läsnäolo dopamiinin aivoissa. Tämä voi selittää, miten aivot pystyy pitämään kehon hereillä, vaikka halu nukkua, mukaan ScienceDaily.com. Kasvusta huolimatta dopamiinin unen puutteen aikana, tämä kemikaali ei pysty kompensoimaan henkinen vireys hävisi väsymys.
Stressi
mukaan tekemän tutkimuksen Bryn Mawr University, dopamiini voi olla kemiallisen reaktion stressiä, ja voi että palveluksessa aivoissa kuin selviytymisen mekanismi käsitellä tätä stressiä. Tämä nousu on tunnistettu muita organismeja vastauksena ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten Kylmässä jotka pakottavat kehon stressaavaa toteaa. Nostaminen dopamiinin tasoja voi myös auttaa palauttamaan mielen selkeyttä hävisi turhautumista ja sekaannusta tilanteessa.