Krooninen sairaus

Kuulemme paljon näinä päivinä näkymiä merkittävä puhkeaminen Flunssapandemian erityisesti sikainfluenssa. Koska äidit olemme todennäköisesti erityisen huolissaan, jos meillä on pieniä lapsia, ja yritämme tehdä kaiken, voimme estä niiden infected.This on tietenkin helpommin sanottu kuin tehty! Työskentelyyn mums, ajatus olla mukana jollakin tavalla tämän pandemian on kaikki mitä tarvitsemme, juuri nyt, koska jos ei ole tarpeeksi huolia päivittäin! Yksi haittoja on toimiva äiti on se, että tavallisesti aikataulumme ei salli paljon häiriöitä. Meidän täytyy tasapainottaa monia asioita, jotta voimme täyttää työmme tai yritysten velvoitteita ja varmistaa meidän lapset ovat onnellisia ja terveitä samanaikaisesti. Kun kuulemme (usein paljon liioiteltu) kauhutarinoita sikainfluenssaa, tämä auttaa vain lisätä toisen asia huolehtia siitä usein jo pitkä lista worries.If huomaat upotettuna huoli, stressi ja syyllisyys, se saattaa signaali aika kääntyä ammattilainen valmennusta tai online-elämän valmennusta oppia asiantuntijoilta ja äidit, jotka ovat olleet siellä, nähdä, että sai paidan etc.Swine flunssa tai H1N1, on kutsuttu maailmanlaajuisen pandemian takia odotettua määrää ihmisestä toiseen tapauksiin. On mahdotonta, että tiedämme, miten se voi vaikuttaa meihin erikseen, yhdessä tai miten se voi vaikuttaa, prosessien ja verkostojen tai kuljetuksen menetelmiä, että meidän täytyy luottaa. Sinänsä toimiva äiti tarvitsee keskittyä siihen, mitä hän voi tehdä varautua pahimpaan näissä nestettä parameters.It selvää, että ensimmäinen tehtävä on tarkastella, miten voit varmistaa, että jokainen perheenjäsen on niin terveellisiä kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa pysyä mukana liikunnan, treenata, yrittää hallita stressiä, syö hyvin, jäljellä sammutettua ja saada optimaalinen määrä unta. Tämä pätee kaikkiin perheenjäseniin – johon kuuluu sinulle! Aikataulut pitäisi säätää ja tottumukset muutettu. Enää onko ok antaa mitään näistä dian meidän on oltava mahdollisimman terveellisiä loitolla infection.If sikainfluenssa mutates, meidän proably täytyy harjoitella sosiaalisia irtisanoutumista. Tämä tarkoittaa yleensä sitä hyvää hygieniaa, käsien pesu usein käyttämällä hyvä käsi sanitizers ja niin vaikeaa kuin se saattaakin tuntua, yrittää saada itsesi ja perheesi pois mitään tapoja, kuten koskematta face.Schools ovat tietenkin erityisen haavoittuvia ja sikojen flunssa leviää todennäköisesti nopeasti paikoissa, joissa lapset ovat läsnä. Koulujen pitäisi olla suljettu, sinun täytyy olla valmis siltä varalta. Tämä tarkoittaa tutkimme hätä päivähoito, apua perheen tai friends.You tulee ottaa hyvä tarkastella työsi tilannetta ja katso jos se olisi mahdollista, voit tehdä joitakin se kotoa tarvittaessa. Jos lapset tarvitsevat hoitotyön niin ei voi realistisesti odottaa sitter pystyä tämän ja sinun pitäisi olla siellä joka tapauksessa kiinnittää huomiota niiden recovery.Don’t päästä piirityksen mentaliteetti, mutta DO varastossa jopa oman pakasteiden, tölkit ja kuivattu ruoka. Esimerkiksi pitää varasto valmisruoat pakastimessa, jos sellainen on. Jos olet Isossa-Britanniassa, suosittelen ”Cook” elintarvikkeet, jotka voit tilata verkossa. Heidän valmisruoat ovat melko hyviä, joilla ei ole roskaa – vain ainesosia, sitä kannattaa käyttää kotona. Ne eivät ole halpoja, mutta voin taata heille on herkullinen ja se on kätevä olla valinnan. Kuvittele tunne todella huonosti, mutta silti ottaa kokata ateriat sinulle ja perheellesi … ei edistä teille paranee! Saat olla kiitollisia ottaa jotain terveellistä syötävää, että voit heittää uunissa ilman valmistelua! Koska työskentely äiti, tarkista, mitä yrityksen politiikka ja järjestelyt koskevat mahdollinen merkittävä swine flu.Hopefully yrityksesi on joustava ja sympaattinen. Jos tuntuu, että he eivät ole, tai haluat lisätietoja siitä, miten käsitellä työnantajan omassa tilanteessa voisit tarkistaa valmennus naisille ja auttaa online.If sinä tai perheenjäsen sairastuu sikainfluenssaan, kiinnitä huomiota oireita ja mitä lääkäri voi neuvoa. Vaikka suurin osa tapauksista ovat todennäköisesti lieviä, olla tietoinen siitä, mitä sinun pitäisi olla hakevat ja on suunnitelma, jossa käsitellään kaiken asianmukaisesti.