Fight Fat, syövän
Säännöllinen liikunta auttaa pitämään rintasyöpä loitolla.
WebMD Feature Tämä artikkeli on peräisin WebMD Archive
WebMD arkistojen sisältöä 2 vuoden jälkeen varmistaa meidän lukijat voivat helposti löytää kaikkein ajankohtainen sisältö.
Saat uusimmat tiedot , kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
13 maaliskuu 2000 (Cambridge, Mass.) – Becky Boock on aina ollut omistettu urheilija, reveling jännitystä kilpailussa. Entinen kilpailukykyinen juoksija ja uimari, 19-vuotias kanadalainen kilpailuihin vähintään kolme triathlons joka kesä. Nyt hän on lisäksi syytä pitää liikkuvat: Boock hiljattain menettänyt äitinsä rintasyöpään.
”Liikunta on sekä pistorasiaan ja tapa ehkäisyyn minulle”, hän sanoo. ”Voin vain toivoa minun terveiden elämäntapojen auttaa minua pysymään turvassa.” Boock ei ole yksin tässä toivossa.
Vaikka naiset, jotka eivät ole menettäneet suhteessa rintasyövän usein pelkäävät tämän taudin eniten. Ja viime aikoihin asti, asiantuntijat eivät ole pystyneet tarjoamaan pitävät todisteet niille pohtia, elämäntapaan liittyvien tekijöiden, kuten liikunta saattaa vähentää riskiä.
Mutta nyt muuttuu. Kun vuoden ristiriitaisia havaintoja, uusi konsensus on kehittymässä. Se on erittäin hyvä uutinen naisille, jotka jo treenata, sekä kaikille, joka etsii uutta syytä dinner: Säännöllinen liikunta, näyttää siltä, todella voi leikata naisen mahdollisuudet sairastua rintasyöpään.
uusin tutkimus, joka julkaistiin 19. tammikuuta kysymys
Journal of National Cancer Institute
, todettiin, että aktiivinen naiset olivat noin 30% vähemmän todennäköisesti saada taudin. Viime lokakuussa, Harvardin yliopiston tutkijat julkaisivat havainnot laajamittaista Nurses Health Study osoittaa, että säännöllinen harjoitus leikata riskiä 20%. ”Jos otat kaikki tiedot tasapainoon, on kohtalainen riskin pienentämiseksi”, sanoo Beverly Rockhill, Ph.D., pääkirjoittaja Harvardin tutkimus.
Tieteellinen Tomaatti-Heitto
tiedot eivät aina askel tähän suuntaan. Itse asiassa aikaisemman analyysin Hoitajien Study tietojen Rockhill ja hänen kollegansa eivät pystyneet osoittamaan, että liikunta tarjottu mitään kilpi. ”Emme löytäneet suojaavaa vaikutusta lainkaan”, Rockhill sanoi tuolloin. Muut tutkijat mainittu tarkastelun paperi julkaistiin 21 tammikuu 1998 numerossa
Journal of National Cancer Institute
todettu, että liikunta vähensi riskiä ennen – mutta ei sen jälkeen – vaihdevuodet. Toiset mainittu, että paperi löytyy juuri päinvastoin. Ja ainakin yhdessä tutkimuksessa tarkastellaan siellä osoitti, että liikunta
nosti
riski.