Krooninen sairaus

Selkäkipu on yksi yleisimmistä lääketieteellisiä kysymyksiä kaikkien ihmisten. On arvioitu, että lähes 90 prosenttia aikuisista selkäkipua jossain vaiheessa elämäänsä. Lähes 50 prosenttia työskentelevät aikuiset kokevat selkäkipu joka vuosi. Toinen vain flunssan merkittävimpänä syynä jäi työpäivää, selkäkipu voi vaikuttaa monia näkökohtia elämän selkäkipu uhri.

Days perheen, ystävien ja harrastaa, urheilu, liikunta, matkailu ja muut harrastukset menetetään myös selkäkipu. Vaikka tiemaksun se ottaa henkilön elämään voidaan mitata menetetään tuntien ja päivien tiemaksu kestää psyykeen voi olla vaikeampi ymmärtää. Stressi ja masennus, vaikka usein sivutuotteina selkäkipu, voi myös aiheuttaa selkäkipuja samoin.

Selkäkipu ei luokiteltu tietyn taudin. Erityisesti kun kyseessä on alaselän kipu, joka on jäänyt lääkärintarkastuksessa lähes 85 prosenttia ajasta, on tuskin edes diagnosoidulta. Siksi hoito selkäkipu jää enemmän kokeellisia kuin luotettava. Ainoa todella luotettava hoitoon selkäkipu on ennaltaehkäisy.

ehkäisy selkäkipu ja säilyttämisen vahvuus ja eheyden selkärangan sarakkeeseen ja lihakset takaisin on ratkaiseva elämänlaatua selkäkipu uhri. Selkäranka on toisiinsa hermo, yhteinen, lihas-, ja jänne verkko, joka on monimutkainen ja erittäin herkkä vinoutuminen ja vahinkoa.

Siksi on erittäin tärkeää, että selkäkipu sairastuneille pyrittävä pitämään heidän selkänsä terveenä. Selkäkipu sairastuneille ei pitäisi tyytyä normaalista, jokapäiväisen toiminnan ja pitäisi palata niin pian kuin ne mahdollisesti voi. Vaikka toimintaa, kuten voimakasta liikuntaa ja nosto eivät mielellään, lempeä liikunta on avain auttaa – erityisesti kärsiville alaselän kipu – lievittää kipua, parantaa liikkuvuutta ja lisätä liikkuvuutta lihaksiin alaselän.

Uinti, kävely, ja pyöräily ovat kaikki erinomaisia ​​sydän- hyödyttäviä toimia selkäkipu sairastuneille. Gentle käyttää ohjelmia, joihin sisältyy vahvistaminen vatsan ja lantion lihaksia myös ajatus auttaa vähentämään paineita heikompi lihakset takaisin ja tukea pitkän aikavälin kivun.

Kunnollinen hoito ja huolto selkärangan itsessään on myös tärkeää. Kiropraktiikka on yksi tehokkaimmista tavoista pitää takaisin terveenä ja ehkäistä selkäkipuja.

Kiropraktiikka n ”koko henkilö” hoito suunnitelmia ei vain sisällyttää selkärangan manipulaatio vähentää painetta ruston ja herkkä neurologisia kudosten välillä nikamien, mutta ne käsitellään myös psykologisia ja elämäntapaan tarpeisiin selkäkipu uhri. Kiropraktikot työskennellä potilaiden kehittää stressin vähentämiseen strategioita ja auttaa heitä jälleen keskittyä toimiin, jotka tuovat iloa ja täyttymystä heidän yleistä elämäänsä.

Vaikka selkäkipu todennäköisesti vaikuttavat edelleen suurin osa väestöstä tulevina vuosina, asianmukaista hoitoa selän ja pyrkimyksiä kohti ehkäisy selkäkipu voi suuresti lieventää tuhoisia vaikutuksia ja tuotto kärsii takaisin normaali, onnellisempaa elämää.