Nivelreuma: Asiantuntijaneuvonta huumausaine-, Liikunta, väsymys, vitamiinit ja muut
Arvostellut: David Zelman, MD
Kun olet yrittää selvittää, miten hallita kipua ja jäykkyyttä, jotka tulevat RA, sinun on paljon kysymyksiä siitä, miten lajitella vaihtoehdoista. WebMD puhui Ana-Maria Orbai, MD, apulaisprofessori lääketieteen reumatologian Johns Hopkins Medicine Baltimoressa, saada ideoita siitä, miten voit tehdä suunnitelma, joka sopii sinulle.
Mitä lääkkeitä nivelreuman hoitoon?
Meillä on useita perheitä lääkkeitä. Meillä on edelleen perinteinen lääkitys tunnetaan sairauden kulkuun reumalääkkeiden [reumalääkkeet]. Nämä lääkkeet eivät vain lievittää oireita, he itse asiassa hidastaa sairauden etenemistä.
Sitten olemme … kohdennettuja lääkkeitä (biologisten ja pienten molekyylien) nivelreuman ja estää taudin etenemistä. Jos jokin lääkitys ei toimi tai jos henkilö ei voi käyttää sitä mistä tahansa syystä, voimme siirtyä muiden lääkkeiden tai voimme yhdistää lääkkeitä.
Kuinka hyvin RA lääkkeet toimivat?
Ne ovat erittäin tehokkaita. Aikaisemmin ihmiset, joilla on nivelreuma ehkä ollut ongelmia avata purkki. Oikein käsitelty, jotkut ihmiset voivat juosta 5 mailia.
Kuinka pian pitäisi aloitat lääkkeen?
vauriot nivelreumasta ei voida muuttaa, joten avain on kohdella sitä mahdollisimman pian.
Onko olemassa keinoja hallita väsymystä?
Usein voit hoitaa väsymystä käsittelemällä nivelreuma. Joissakin tapauksissa nivelreuman paranee, mutta ei väsymys. Tämä on vaikea hoitaa. Neuvot on olla aktiivinen kuin voit. Fyysinen aktiivisuus on myös tärkeää säilyttää lihasmassaa.
Mikä liikuntalaji on hyvä ihmisille, joilla RA?
Kehotan tahansa liikuntaa, että henkilö tuntee hyödyttää niitä ja ei aiheuta kipua. Ei ole yksittäinen toimintaa. Tekemässä jotain nauttia on tärkeää.
Ihmiset pitäisi myös kuunnella kehoaan. Älä tee mitä sattuu. Kipu on selvästi merkki siitä, että olet lähellä vammoja, jos ei jo aiheuttaa vahinkoa.
Onko muita elintapojen muutoksia ihmiset voivat tehdä?
No. 1 asia on tupakoinnin lopettamiseen. Henkilöt, joilla on RA, jotka tupakoivat epätodennäköisemmin vastata hoidon.