Krooninen sairaus

Kun se tulee säilyttää terveen ihon, on olemassa useita vaiheita voit auttaa prosessia. Akne ei ole hauskaa käsitellä kenellekään, ja voi vaikuttaa kaikenikäisille.

Seuraavassa on joitakin helppo seurata viitteitä, jotka voivat auttaa ihoa lyhyellä aikavälillä sekä pitkällä aikavälillä.

Avokado on uskomattoman hyvä ruokaa ihoa. Vitamiinit ja öljyt avokado apua taistelussa ärsytystä ja punoitusta aiheuttama viat. Aina Tunnen purkautuminen tulossa pitkin, minä kasapäin avokado.

Liikunta lisää. Jotkut ihmiset ajattelevat, että käyttäessään enemmän johtaa enemmän breakouts. Tämä ei yksinkertaisesti ole totta. Toki, käyttäessään aiheuttaa voit hikoilla, ja sinun ehdottomasti täytyy pestä kasvot jälkeen hikoilu, mutta liikunta auttaa myös parantaa verenkiertoa kaikkiin kehon osiin, mukaan lukien kasvot.

Vaihda tyynyliinat usein. Tyynyliinan voi saada hyvin likainen hyvin nopeasti. Meidän hiukset on hyvin öljyinen ja joitakin että öljyn saa imeytyy tyynyliina, ja sitten kasvoja vasten. Estä tämä pesemällä tyynyliinat noin kerran 3 päivän välein.

Käytä lempeä puhdistusaineet iholle. Jos sinulla on vaikea akne, sinun pitäisi mennä ihotautilääkäri ja saada reseptivoimakkuus kasvojen pesu. Muuten olen kuitenkin huomannut, että useimmat tuotteet markkinoille päätyvät tekemään ihon huonompi ja ihosi riippuvainen tuotteen. Hyvä lempeä puhdistusaineet on Cetaphil.

Älä pop näppylöitä! Vaikka se voi olla uskomattoman houkuttelevaa, popping pimples naamasi vain levittää tartuntaa ja saattavat aiheuttaa lisää virheitä muodostaen. Jos tunnet tarvetta pop, paina alas lämmin pyyhe jälkeen noin kahden minuutin pysäyttää verenvuodon.

Toivottavasti yksi tai useampi näistä ohjeiden hyödyttää sinulle ja ihoa. Muista, että ei ole olemassa parannuskeinoa akne ja seuraavaksi parasta mitä voit tehdä on päästä terve rutiini ihoa.

Lisätietoja:

lisäksi terveys vinkkejä, kirjailija lisäksi säännöllisesti kirjoittaa noin työpöydän kaiuttimet ja USB-kitara.