Älä oppia elämään Acne
Akne ei ole vain punchline ja stereotypioiden vitsejä tyypillinen teini pelkoja. Se voi iskeä pitkälle aikuisikään. Sen syyt ovat moninaiset ja sen kipu on aivan liian todellinen. Täällä, löydät hyödyllistä tietoa nämä syyt ja monia tehokkaita hoitoja, joita voidaan käyttää vastaan akne.
Jos iho on edelleen puhjeta se voi olla merkki siitä, että on jotain vikaa kehon sisällä ja monivitamiini voi auttaa. Iho on elintärkeä elin ja riippuu ravitsemusta. Jos elimistö ei saa oikea ravintoaineita se taistelee takaisin, ja akne voi olla sen huutaa apua.
Kun yrittää vähentää akne, harkitse kuinka paljon stressiä olet alle. Stressi on osoitettu lisätä kortisolin tasot, ja liian paljon kortisoli tukkia huokoset ja johtaa breakouts. Jos et voi muuttaa liikaa stressiä, ainakin aikaa jokaisen päivän meditaatio tai lämmin kylpy rauhoittua.
Katso mitä laittaa hiukset, koska se voi aiheuttaa tai pahentaa aknea. Monet hiukset tuotteet sisältävät öljyt, hajusteet, kovia kemiallisia tuotteita ja muita ärsyttäviä, joka voi aiheuttaa aknea. Myös olla varovainen jos hiukset on luonnostaan öljyinen. Kaikki se kestää on yhden lohkon osuma tai pysyä naamasi aiheuttaa breakouts.
Jotta selvittää ja estää aknea, varmista et itse pesuun ihoa liikaa. Lempeä pestä kaksi kertaa päivässä suositellaan. Vaikka pesu on tietenkin tärkeää ihonhoitoon, pesu liian voimakkaasti tai liian paljon voi todella vahingoittaa ihoa, koska se voi ärsyttää ja kuivaa se ulos.
Hyödyllinen tekniikka taistelee akne on tehdä tietoista pyrkimystä pitää kädet poissa kaikkien alueilla kasvot. Liiallinen koskettelu kasvojen alueella voi levitä akne aiheuttavia bakteereja poikki ihon pintaan, ja voivat edesauttaa pahentaa nykyisiä tulehdus. Se ei ole koskaan viisasta tahallaan räjähtää näppylöitä sormenpäillä, koska arvet ovat omiaan aiheuttamaan.
Jos olet kärsivät akne, varmista rajata aikaa auringossa. Sun altistuminen todella tekee akne pahempi. Aurinko aiheuttaa ihon saada enemmän kuin mitä on normaalia, ja se entisestään tukkia ihohuokosia, mikä tekee akne pahempi. Jos välttämättä täytyy mennä ulos, varmista pukeutua leveä lierihattu ja aurinkovoiteet.
Jos sinulla on akne, se on erityisen tärkeää pitää ihosi puhtaana. Pesu poistaa epäpuhtaudet, kuolleet ihosolut, ja ylimääräinen öljy. Käytä mietoa kasvojen puhdistusaineet ja lämpimällä vedellä. Ei ole tarvetta ankarasti hangata sillä tämä voi johtaa arpia. Pese kahdesti päivässä pitämään ihon puhtaana ja raikkaana.
yhdistettyä-aseiden lähestymistapa on usein paras tapa torjua akne. Vinkkejä yllä voidaan käyttää erikseen tai koota osaksi suuri joukko mahdollisia hoidon suunnitelmia. Voit käyttää mitä tahansa yhdistelmää näistä ehdotuksista tuntuu sopivalta, etukäteen oman aknen suunnitelmia ja saada koko voiton kunnossa.