Krooninen sairaus

Miten voit tietää, että kuorsaus on alkanut häiritsee voit? Ne, jotka kuorsaus vaikea yöaikaan uneliaisuutta koko päivän ja menettävät pitoisuus tekevät päivittäin työtä. Lisäksi voit ymmärtää, että kuorsaus on jo tullut merkittävä huolenaihe teille, kun kumppani alkaa valittaa siitä. Joten, jos kumppani on pelottaa nukkua kanssasi samassa huoneessa, niin se on aika paranna snore.Before menossa kuivatuksen kuorsaa, nyt on lyhyt keskustelu mitkä ovat tärkeimmät syyt aiheuttavat kuorsaa. Kuorsaus koskaan tapahdu yhdessä yössä. Se on hyvin hidas prosessi ja monia syitä. Jos esimerkiksi tällä hetkellä oman kuorsaa ovat voimakkaita, niin se on varma, että häiriö on kasvanut sinulle, koska muutaman vuoden. Joukossa monia syitä, jotka ovat vastuussa kuorsaus, näkyvin niistä ovat unenpuute, väsymys, masennus, erektiohäiriöt, sydämen rikoskumppaninsa ja psykologisia ongelmia. Tärkein biologinen syy kuorsaus on tulehdus henkitorven, joka kaventaa hengitysteihin. Tämä turvotus voi johtua kylmä, allergia, kasvua rasvakudoksessa ympärillä kaulan alueelle ja tukkeuma nenän tavalla johtuen mucus.Next, tulossa erilaisia ​​anti-kuorsaus vihjeitä: Natural hoito: * Pidä pää koholla nukkuessaan. Käytä 1-2 tyynyt pitämään pään koholla. Älä käytä pehmeät tyynyt; vaikeampi niistä palvelee tarkoitusta paremmin. Jos kuorsaus voimakkaasti, muuttaa tapaa nukkumassa. Ota tavaksi nukkumassa your puolin, eikä nukkua takaisin. * Älä syö koko mahan ennen lähtöä nukkumaan. Tämä voi rajoittaa ilmakanavan tapoja ja syy kuorsaus. Myös välttää syömistä maitotuotteet, kuten kakkuja, suklaata, jne. Se johtuu nämä tuotteet rakentaa limaa nenä- tiellä aiheuttaen kuorsausta. * Pudota painoasi! Se on nähty, että suurin osa snorers ovat ylipainoisia. Näin paino voi myös olla osasyynä snoring.Medical hoidossa: Valita anti kuorsaus hoitoa. Kun kasvava tapauksia kuorsaus, lääketieteen asiantuntijat ovat kehittäneet anti-kuorsauksen hoitoja. Nämä altistusmenettely auttaa vähentämään intensiteetti kuorsauksen ja vähitellen parannuskeinoa kokonaan. Anti-kuorsaus sarjat ovat saatavana suun kappaletta ja nenän sprays.Taking sitä kasvavaa huolta, snorers huomioon, monet lähteet väittävät, että leikkaus on paras vaihtoehto kuivatuksen kuorsaa. Tämä on erittäin väärä käsite! Älä mene veitset hankkiutua vapautettava happipitoisuus. Pikemminkin valitsevat luonnon hoito edellä mainitun menettelyn; muuten mennä sumutetta ja mouthpieces.