alaselän kipu
Kysymys
Dr. Carr,
Viime yönä olin puhdistamisesta minun makuuhuoneessa ja vetää jotain kun poimien 15 käsipaino. Olen kuullut, että golfarin hissi on I hyvä tapa poimien esineitä ja olen oli poimien pienempi kevyempi esineitä ennen käsipaino. Koska utelias tyyppi ja kuulemaan ”yksi legged deadlift”, i eteni nosto käsipaino minun vasen käsi seisten minun hieman vääntynyt vasen jalka. Olen saattanut korostunut ulottuu minun oikea jalka, kun päästä alas. Nostin sen ilman ongelmia, mutta olen huomannut, että taka oikea jalka ei ollut riittävän vastapainoa, jotta palata minulle seisoma-asentoon. Nyt minulla on kipu oikealla alaselän joka on huonompi sivusuunnassa taivutus vasemmalle. Minulla on myös oikeus kiveskipu ja kipu oikeassa alakulmassa vatsan alempi kuin mcburneyn piste. Miksi en voi koskettaa varpaiden? Onko vahinko rajoittava minun joustavuutta?
Vastaus
Vau, se kuulostaa kuin se voisi olla mikä tahansa määrä asioita, jotka voivat aiheuttaa ongelmia. Se voisi olla tyrä, se voisi olla lannerangan vamman, se voisi olla inctrapment on iliohypogastric hermo …
Kuten eräs ohjaajien sanoi: ”Potilas on oikeus saada niin paljon kirottu ongelmia kuin he haluavat. ” Se kuulostaa voisi olla yksi tai enemmän jotakin näistä ongelmista. Suosittelen menossa katsomaan kiropraktikko, toivottavasti joka on erikoistunut ortopediassa …. he tekevät perusteellinen tentti ja saada tot juureen ongelma (t). Go niin pian kuin mahdollista!
Kiitos luottamuksesta kysymyksesi minulle, toivon auttoi ainakin vähän.