Sakkaroosi sensitive
Kysymys
Catherine
Lääkärini sanoo Olen prediabeettisen, ja minun täytyy katsoa, mitä syön ja laihtua.
Minulla makealle mutta enintään normaalia mielestäni. En kuitenkaan halajavat makeisia ja on pieni määrä päivittäin, lisäksi minun makeutettu kahvia. Laitoin hilloa minun paahtoleipää, evästeen lounaan jälkeen, ja pieni jälkiruoka illallisen jälkeen.
Olen huomannut, että kun vähentää kaloreita laihduttaa, jos minä leikata kaikki makeisia I laihtua nopeammin verrattuna aikoja dont leikata makeisia vaikka kaloreita päivä on sama.
Niissä harvoissa tapauksissa, minä overindulge kanssa sanoa iso pala kakkua tai jäätelöä kartio, saan hikinen olo seurasi lievä pahoinvointi.
ystäväni sanoo Olen ’sokeri herkkä ”. Hän sanoa tämä on yleinen veriryhmän O: n kuten minä.
Olen päättänyt leikata pois kaikki makeisia ja nähdä, miten se menee. Ystäväni syö kuin hevonen, mutta ei makeisia ollenkaan eikä ole koskaan ollut paino-ongelmia.
Kiitos, että aikaa miettiä ja vastata kysymykseeni! Cheers
Vastaus
Hyvä Barry,
sakkaroosi-intoleranssi voi kehittyä ihmisiä, jotka ovat puutteellisia tärkeä ruoansulatus entsyymi tarvitaan ruuansulatuksen sokeria tai sakkaroosia, kutsutaan invertaasi.
Tämä tila voi johtua normaalista ikääntymisestä tai geneettiset syyt, ja voi olla oireita, jotka vaihtelevat ripuli, ummetus, ilmavaivat, oksentelu, hypoglykemia, päänsärky, hermostuneisuus, ahdistuneisuus, sydämentykytyksiä, aliravitsemus, vatsan kouristukset ja turvotus. Jos uskot sakkaroosi-intoleranssi, keskustele lääkärin ja hän voi olla laboratoriokoe suoritettiin. Jos testi on positiivinen, lääkäri määrää entsyymiä täydennys, joka sisältää tehokkaan määrän invertaasin.
Sinulla on diagnosoitu diabeteksen esiaste, joten sinulla on insuliinista välinpitämättömyys. Hoitosuunnitelma sisältää ruokavalio, laihdutus ja liikunta auttaa estämään kehitystä tyypin 2 diabeteksen.
Ruokavalio on tärkeä rooli ja kuullen diabetes ravintoterapeutin on aina suositeltavaa. Saat ruokavalio suunnitelma, joka on yksilöllisesti vastaamaan erityistarpeita ja sisältää ruokamieltymykset. Tämän Ruokavalion, laihdutus ja ovat fyysisesti aktiivisia, ihmiset insuliiniresistenssiin tai diabeteksen esiaste voi välttää sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Toivottavasti tämä auttaa.
Vilpittömästi,
Catherine Burns. RN. BS.