Scared.
Kysymys
olen kahdeksantoista ja olin diagnosoitu lievästi kohonnut verenpaine yli kaksi vuotta sitten. Juuri nyt olen 5 mg Lisinopril, joka pitää minun verenpaineen kurissa. Olen myös Ahdistuneisuus, jonka olen tällä hetkellä lääkitystä. Olen myös ylipainoinen, joka minun lääkäri kertoo minulle on syy minun Hypertension, sillä kumpikaan vanhempani ovat sitä.
Olen vain todella peloissani minun terveydelle. Olen niin vainoharhainen minun sydämen terveyteen, syön vain sydän-terveellistä ruokaa ja ottaa Heart Synergy (kalaöljy) pillerit, kuitua tablettia, ja juo /syö asioita, jotka ovat omega-3 ja 6 väkeviä – vain 18! Olen niin huolissani, että aion huolehtia itseni aivohalvaus. Olen jo ollut lukemattomia EKG: n (kaikki normaali) ja jopa kaiku, joka osoitti terve sydän, vaikka minun vasempaan eteiseen oli 6mm suuri kuin keskimäärin, mutta kardiologi juuri kertonut minulle laihtua ja pitää minun verenpaineen kurissa, ja että se ei ollut edes epänormaalia.
Silti en tiedä mitä tehdä. Kaikki ajattelen on minun korkea verenpaine ja sydämen terveyttä. Korostan itseni ulos niin paljon, että koko ruumiini on kipeä ja pelkään, että minulla on sydänkohtaus, vaikka tiedän, että se absurdi.
Periaatteessa mitään neuvoja tai vihjeitä voit antaa minulle rauhoittua ja kokonaisvaltaisesti alentaa minun verenpainetta olisi todella suuri. Olen kyllästynyt huolestuttava ja itku ja tarkkailet sitä. Mitä tekisit minun asemassani?
Olen vain etsivät hieman toivoa.
Kiitos jo etukäteen.
-Laura
Vastaus
Hei Laura,
mitä on kerrottu ja mitä teet on oikein. Se kuulostaa ahdistus vie enemmän verotti teitä kuin blod paine. Voisin hyvin sinun kannattaa alkaa ahdistuneisuutta agentti. Tämä auttaa myös pitämään verenpaine. Joku näin paljon ahdistusta ei voida juuri kertonut ”ei hätää”. Tarvitset hoitoa.
Jos syöt oikein, käyttää ja tehdä jotain ahdistusta, sinun tulee hienosti. En päästä kokonaisvaltaiseen tai kasviperäisten therpy koska mikään näistä ovat osoittautuneet tehokkaiksi verenpaineen hoitoon. Kiinni perinteisen lääketieteen ja asiat ovat hienosti. On runsaasti toivoa :-).