niskakipu ja jäykkyyttä otsa
Kysymys
Dear Dr Tatiana
Olen kärsinyt niskakipu vasemmalla puolella kallonpohjan ja jäykkyyttä vasen otsa edellä kulmakarvat ja poskelle viimeisen 2 kuukautta. Olen tehnyt
röntgen spine- tulos normaali.
MRI kaularangan-tulos polttoväli myosistis /rasitusta paraspinal puolen semispinalis lihas vasemmalla puolella. selkärangan normaali.
Minun verenpaine 130/85 verensokerin normaalin.
Verikoe Normaalissa.
Liikunta 30 min aerobisen 5 kertaa viikossa.
Ikä 50 vuotta. Statiinihoidon + fenobrate kolesterolia.
Oma lääkäri on antanut minulle huume diklofenaakin + parasetamoli ja lihasrelaksantti. En saa tilapäistä helpotusta tästä drug.I käyttää pehmeää kaulus vähentää rasitusta kaulaani. Haluaisin tietää onko tämä lihasjännitystä aiheuttaa jäykkyyttä pään ja kasvojen? .I Haluaisi tietää vaihtoehtoisia hoitomuotoja tai harjoituksia vähentää lihasjännitystä. Normaalisti kuinka kauan kestää tämän ongelman ratkaisemiseksi? Olen huolissani siitä, että saisin elää tätä kipua varten loppuelämäni.
Kiitos
terveisin
Anand
Vastaus
Hyvä Anand
voi olla, että taustalla syy on sinun selkäydinhermo causeing sekä stifness ja kipua ja lihaksen tulehdus. Minun henkilökohtainen kokemus tiedän, että monissa tapauksissa se aloitetaan Herpes viruksen puhkeamisen. Kokeilla lajittelu tätä, ota L-lysiiniä täydentää, joka estää viruksen leviämistä. Take 2 g. kaksi kertaa päivässä päivänä 1, sitten 1 g päivässä, kunnes putosi paremmin. Kaula rentoutumista, olen vahvasti neuvoja Tai Chi harjoituksia, hidas tyyliin kuin Silk käärimistä, saatavana youtube.com. Oma suosikki sarja on täällä: Chen tyyli Silk rullata harjoitukset # 1: Neck Rotation mutta suosittelen kaikkia # 1 # 9 harjoituksia a href = ”https://www.youtube.com/user/yourfriendkiyoko/ videos tähän /a .
Lopuksi minun tavallista neuvoja rentoutumiseen ja ei-lääke- kivunlievitys Yritetään Mekaaninen Tactile Stimulation tekniikkaa. Voit lukea siitä, katso Neuro-endokrinologian ihon, aivot iho akselin ja hormeesi mahdollisimman mekanismeja hoitomuodot käyttämällä mekaanisia tuntoon stimulaation (MTS) tai ASHA hoito
älä epäröi pyytää minua kysymyksiä.
Tanya Zilberter