Torjua väsymystä Naturally
Fatigue on tunne ylivoimainen väsymys tai uupumus. Joku kärsivät väsymys voi tuntea tarvetta levätä puutteen vuoksi energian tai voimaa. Väsymys voi johtua paljon työtä, unen puute, stressaavissa elämäntilanteissa, ikävystyminen, tai liikunnan puute. Väsymys pidetään oire eikä sairaus tai sairauden. Yritetään tunnistaa lähteen oire voi olla vaikeaa. Jotkut rutiini asioita, jotka voivat laukaista väsymys ovat: sairaus, infektio, lääkitys sivuvaikutuksia, lääketieteellinen hoito (kemoterapia), ahdistuneisuus ja depression.Homeopathic tai vaihtoehtoista hoitoa voidaan tehokkaasti torjua väsymystä. Joitakin hoitomuotoja voivat olla ne alla.
ginseng: on yrtti, jota on käytetty Aasiassa vuosisatoja energiatehokkuuden ja torjua väsymystä.
nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi (NADH) B
L-karnitiini: karnitiini, löytyy lähes kaikissa kehon soluihin, on vastuussa kuljetuksesta pitkäketjuisten rasvahappojen mitokondrioissa energiaa tuottavien keskusten soluja. Sen avulla näitä rasvahappoja voidaan muuntaa energia.
koentsyymi Q10: 69% väsymisen sairastuneille ilmoittaa parannuksia Q10. Koentsyymi Q10 (Co Q10) on yhdiste löytyy luonnollisesti mitokondrioissa energiaa tuottavien keskellä meidän soluja. Co Q10 on mukana tuotannon ATP, pääasiallinen energialähde kehon soluihin. Co Q10 on myös antioksidanttina.
Dehydroepiandrosterone: DHEA on mukana muistissa, mieliala, ja nukkua. DHEA elimistössä huippunsa, kun henkilö on hänen puolivälissä 20s ja sitten hitaasti laskee iän myötä.
Välttämättömät rasvahapot: pellavansiemenöljyä, saksanpähkinät, Parapähkinät, Rypsiöljy, Soijaöljy, oliiviöljy, avokadot, mantelit, maapähkinät, kalaöljy?
perinteinen kiinalainen lääketiede
Ayurveda: on perinteisen lääketieteen Intian ja uskotaan parantaa ruoansulatusta ja poistaa myrkkyjä. Ayurvedic yrtit voidaan myös käyttää. Näitä ovat ashwagandha, amla, Bala, triphala ja lomatium, jotka yhdistetään mukaan potilaan dosha tai perustuslaillinen tyyppi.
Olemassa useita hoitoja saatavilla markkinoilla torjua väsymystä. On suositeltavaa, että keskustelet oireet lääkärin kanssa ennen osallistu tahansa hoitoa.