Jos Sinä Pop D-vitamiini pillereitä säännöllisesti?
D-vitamiinia ei ole merkittävää vaikutusta ehkäisemään sydänkohtauksen, aivohalvauksen, syövän tai luunmurtumia, mukaan uuden tieteellisen näytön julkaistu perjantaina. Tutkijat johti Mark Bolandin yliopiston Auckland Uudessa-Seelannissa tarkasteltiin 40 laadukasta tutkimuksissa nähdä, jos täydentää täyttänyt vertailukohtana vähentää riskiä näiden ongelmien 15 prosenttia tai enemmän. Edellinen tutkimus oli nähnyt vahva yhteys D-vitamiinin puutos ja huono terveys näillä alueilla. Mutta uusi tutkimus, joka julkaistiin The Lancet Diabetes Endocrinology, vahvistaa argumentteja että D-vitamiinin puutos on yleensä seurausta huonon terveyden – ei sen syy. Sen kirjoittajat sanovat, että on ”vähän perusteita” lääkäreille määrätä D-vitamiinia ennaltaehkäisevästi näiden häiriöiden. ”Käytettävissä olevat todisteet eivät antaa tukensa D-vitamiinin ja on hyvin epätodennäköistä, että tulokset tulevan yhden satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa tulee muuta olennaisesti tuloksia nykyisestä meta-analyysit”, he kirjoittavat. D-vitamiini on tärkeä osa luuston, hampaiden ja lihakset. Se on tuotettu luonnollisesti, kun iho altistuu auringonvalolle tai johdettuja elintarvikkeita, kuten rasvainen kala, munankeltuainen ja juustoa. Viime vuoden maaliskuussa, British tutkijat, vertailussa 4000 naisten, todettiin, että D-vitamiinilisää otettu raskauden ei ollut eroa lapsen luuston terveyteen. Ja syyskuussa 2012 tutkijat New Yorkin Rockefeller University nähneet todisteita että D-vitamiinia alentaa kolesterolia, tekijä sydänsairaus, ainakin lyhyellä aikavälillä. Sitä vastoin marraskuu 2012 tutkimuksen raskaana jotka asuivat korkean leveyttä, pohjoisella pallonpuoliskolla maissa pitkä, tumma talvet löysi yhteys alhainen luonnollinen D-vitamiinin ja lisääntynyt riski multippeliskleroosi (MS) niiden jälkeläisistä. Näiden naisten ottaen D-vitamiinia kompensoimaan vaikutuksia pitkiä aikoja ilman auringonvaloa voisi olla suositeltavaa, sen mukaan tutkimukseen.