Raudanpuute Merkitys ja Miten käsitellä Iron Deficiency

Rauta DeficiencyIron on suuri merkitys ihmisen ravitsemus. Aikuisen ihmisen elimistö sisältää välillä 3-4 g rautaa, joista 60-70 prosenttia on läsnä veressä (Hb rauta) kuin verenkierrossa rauta, ja loput (1-1,5 g) varastointi rauta. Yksi gramma hemoglobiinin sisältää noin 3,34 mg iron.There kahdentyyppisiä rauta, hemin rauta ja ei-hemin raudan. Häm rauta vieläkin paremmin kuin ei-hemin raudan. Foods runsaasti Häm-rauta ovat maksa, liha, siipikarja ja kala. Ne eivät ole ainoita mielellään saatavissa rautaa, mutta ne myös kannustavat imeytymistä kuin hemin raudan kasvikunnan syödä samaan time.Iron on useimmiten imeydy pohjukaissuolen ja ohutsuolen yläosassa on rauta tilassa, mukaan body needs.The nopeus raudan imeytymistä on suurempi kuin ennen monet tekijät samanlainen rauta varausten yksilön, läsnäolo estäjien (esim fosfaatit) ja promoottoreita (esim askorbiinihappo) raudan yhdistäminen ja häiriö pohjukaissuolen ja jejunum.Iron imeytyminen on suurempi, kun on parannettu kysyntää raudan, kuten esimerkiksi ajaksi pregnancy.The imeytyy rautaa kuljetetaan plasma ferreting ja varastoida maksaan, pernaan, luuytimeen ja munuaisissa. Vaikka punasolut hajoavat, vapautunut rauta on käyttää uudelleen vuonna uusien punainen cells.The yhteensä päivittäin rautaa menetys aikuisen on lähes varmasti 1 mg ja noin 2 mg kuukautiset naisilla. Pääväylillä rautaa menetyksen ovat: * Kautta verenvuodot, joka on missä veri katoaa, rauta on menetetty, jonka syyt voivat olla fysiologisia (esim kuukautiset, synnytys) tai patologinen (esim hakamatojen, malaria, peräpukamat, mahahaava) * Basal tappioita, kuten erittymistä virtsan, hien ja sapen sekä desquamated pinnan soluja. * viime laajamittainen käyttö kierukkaa että perhesuunnittelu ohjelmoitu on aiheuttaa ylimääräistä rautaa menetyksen. * Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet toisaalta lasku kuukautiskierron verenhukka noin 50 percent.Iron on enimmäkseen imeytyy pohjukaissuoli ja ylemmän ohutsuolen rauta tilassa, mukaan kehon needs.The nopeus raudan imeytymistä on suurempi kuin edeltä paljon tekijöitä, kuten rautaa varannot yksilön olemassaolo estäjien (esim fosfaatit ) ja promoottorit (esim askorbiinihappo) raudan imeytymistä ja sairaudet pohjukaissuolen ja jejunum.Iron imeytyminen on suurempi silloin, kun on kasvanut kysyntä raudan, kuten esimerkiksi aikana pregnancy.The imeytynyt rauta kuljetetaan plasma ferreting ja varastoidaan maksaan, perna, luuydin ja munuaiset. Kun punasolut hajoavat, vapautunut rauta on käyttää uudelleen muodostumista uusi punainen cells.Most raudasta löytyy punasoluja, jossa se on osa, joka hyvin monimutkainen proteiini kutsutaan hemoglobiini. Se on punainen aine, joka antaa värin verta. Se kuljettaa happea kudoksiin ja pitää meidät living.Everyone tietää, että rauta rusts, kun se on alttiina ilmalle. Ruostuminen on vieläkin nopeampaa, kun ilma on kosteaa. Tämä kemiallinen reaktio tunnetaan hapetus. Hiukkaset rautaa liittää itsensä molekyyliin hapen, muodostaen rautaoksidia. Tämä on juuri sitä, mitä tapahtuu, kun punasolut läpi keuhkoihin. Ilma keuhkoissa on lämmin ja kostea, ja raudan punasolut todella ruostuu koska se kulkee keuhkojen. Kaikki tämä tapahtuu sekunnin murto ajoitus. Sieltä solut hyväksyy verenkiertoon sydämeen, ja sitten pumpataan kaikki eri ruumiinosat, ikuisesti kantaen kuorma oxygen.Thus näemme, että rauta on erittäin tärkeää hyvinvoinnille kaikissa osissa elin. Hyvä määrä raudan kuluneet solut ei tarvita, vaan on erotettu hemoglobiini maksassa ja pernassa ja käyttää uudestaan ​​ja uudestaan. Kuitenkin tietty määrä rauta voi hävitä kehosta eri syistä, kuten verenvuoto peräpukamat, vammat, kuukautiset, Hakamatotartuntojen tartuntoja tai vatsan ulcers.Sometimes taso rautaa kehosta voidaan alentaa, koska krooninen verenhukan tai enemmän todennäköisesti huono ruokavalio. Rauta ei saa kunnolla imeytyä koska vatsa ei tuota riittäviä suolahappoa. Joskus tämä tapahtuu pregnancy.Iron puute aiheuttaa toissijaisia ​​anemia. Hemoglobiinin pitoisuus punasolujen on vähentynyt. Koko ja tilavuus punasolujen ovat alle keskiarvon. Läsnä on normoblastic liikakasvu punainen luuydin. Raudanpuutosanemian esiintyy lapsilla ja aikuisilla johtuvat vakavista veren menetys.

Vastaa