Krooninen sairaus

Se, että lähes kaikki Ayurvedic valmisteet sisältävät amla tai karviaisia ​​ei ole yllättävää. Tämä nöyrä hedelmä tiedetään olevan runsaasti C-vitamiinin Niin paljon, että yksi pieni

amla

on niin paljon C-vitamiinia 2 keskikokoista appelsiinit. Täynnä yhdisteitä, kuten polyfenolit, kivennäisaineita, kuten rautaa ja sinkkiä ja vitamiineja, kuten karotenoidit ja vitamiini B monimutkainen, amla voi varmasti pitää useita sairauksia loitolla. Seuraavassa on muutamia etuja tämän hämmästyttävän hedelmää:

Parantaa immuniteettia: runsaasti C-vitamiinia ja polyfenoleja,

amla

on suuri lähde antioksidantteja. Tutkimus on osoittanut, että sillä on korkea pitoisuus tanniineja, jotka yhdistettynä polyfenolien antaa hedelmä ainutlaatuisen huuhtoa vapaa radikaali. Tämä ainutlaatuinen etu vähentää aiheuttamien vahinkojen vapaiden radikaalien kehon ja siten parantaa elimistön kykyä taistella tautia.

Suojaa sydämesi: amla tiedetään vähentävän kolesterolia, ja pitää sydänsairauksia alla tarkistaa. Runsaasti kuitua ja rautaa, se on erittäin tehokas valvoa LDL: n hapettumista (Low density lipoprotein). LDL: n hapettumisen vapauttaa vapaita radikaaleja, jotka ovat tiedetään aiheuttavan sepelvaltimotauti, siis pysäyttää tämä hapettuminen on välttämätöntä ehkäistä sydänsairauksia.

Amla

myös auttaa ylläpitämään kolesterolitasoja estämällä oksidatiivisen kemikaalin ominaisuuksia kutsutaan tiobarbi- (TBA), joka indusoi LDL hapettumista. Toinen hyöty tästä ihme hedelmä on, että se estää arthrosclerosis (kertymistä plakin valtimoissa) siten suojella sinua sydänsairaus.

Controls diabeteksen ja sen komplikaatioiden: Tutkimukset osoittavat, että polyphenol- rikkaat hedelmät todella on ominaisuuksia joka voi suojata elimistöä oksidatiivisen ominaisuudet korkea verensokeri. Sama yhdiste on myös tehokas estämään insuliiniresistenssiä aiheuttanut johtuu korkea fruktoosi ruokavalio. Tämä tarkoittaa sitä, että hedelmä voi todella auttaa asianmukaisen imeytymistä insuliinin johtaa laskuun verensokeri diabeetikoilla. Lue lisää luonnollista tapoja hallita diabetesta.

Hidastaa ikääntymisen: ote

amla

on runsaasti A-vitamiinia Tämä vitamiini on välttämätön kollageenin tuotantoa, yhdiste, joka pitää ihon HAKU nuorten ja joustava.

Amla

nautittuna tyhjään vatsaan on ominaisuuksia, jotka hidastavat hajoamista kollageenin ja auttaa kehon tuottamaan enemmän. Täältä lisää artikkeleita tervettä ikääntymistä.

Parantaa seksielämääsi: Eräässä tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että rautapitoisuus

amla

on spermaa parantavia ominaisuuksia. Ayurvedic harjoittajat ehdottaa, juominen

amla

mehua kerran päivässä auttaa lisäämään miehekkyys sekä seksuaalista elinvoimaa.

Amla

on myös osoitettu lisäävän motiliteettia sperman ja lisätä siittiöiden tuotantoa miehillä kärsivät Oligospermia (tila, jossa ihminen on alhainen siittiöiden määrä). Tässä muutamia harjoituksia, joiden avulla voit parantaa seksielämääsi. Sisällyttää nämä elintapojen muutokset paremman seksielämän.

Suojaa syöpään: Täynnä antioksidanttisia ominaisuuksia,

amla

on mahdollista pitää syövän loitolla. Tutkimus tässä ominaisuus hedelmän, on todennut, että se oli mahdollista ehkäistä syöpää auttaa kehoa taistelemaan haitallisten vaikutusten kemikaaleja, jotka aiheuttavat syöpää. Se auttaa myös estämään lisäkasvua syövän vaikuttaa solujen. Tämän lisäksi

Amla

uutetta voidaan vähentää säteilyn haitallisilta vaikutuksilta ja kemoterapia heikentämättä niiden hyödyt anti syövän hoitoon. Tässä ovat ruokailutottumukset, jotka voivat ehkäistä syöpää.

Mahalaukun ongelmat: Kuitu, polyfenolien ja vesipitoisuus

amla

yhdistettynä sen tulehduslääkkeet ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen vastalääkettä vatsavaivoja. Ottaa yksi teelusikallinen amla mehua tyhjään vatsaan voi huolehtia happamuus ja ratkaista vatsavaivoja. Kokeile näitä kotiin korjaustoimenpiteitä varten happamuus.

Rauhoittaa kurkkuun:

Amla

mehua höystettyä inkivääri tarjoaa välitöntä helpotusta kurkkukipu ja yskä. Tässä muutamia vinkkejä hoitoon kurkkukipu.

Suojaa maksan: Tutkimukset ovat osoittaneet, että amla on ominaisuuksia, jotka suojaavat maksa oksidatiivisen kemikaalien aiheuttaman tai alkoholia. Niin sen jälkeen pitkä yö juhlia, on pala

amla

ensimmäinen asia aamulla, päästä eroon, että krapula ja pitää maksa turvassa. Kokeile näitä luontaistuotteet pitämään maksan terveenä.

Lisätietoja luontaistuotteet, tutustu luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.

Viitteet:

{1} Poltanov, EA, Shikov, AN, Dorman, HJD, Pozharitskaya, ON, Makarov, VG, Tikhonov, VP ja Hiltunen, R. (2009), Chemical ja antioksidantti arviointi Intian karviainen (emblica officinalis Gaertn., syn. Phyllanthus emblica L.) täydentää. Phytother. Res., 23: 1309-1315. doi: 10,1002 /ptr.2775

{2} K.P. Sampath Kumar1 *, Debjit Bhowmik2, Amitsankar Dutta3, Akhilesh Pd.Yadav3, Shravan Paswan3, Shweta Srivastava3, Lokesh Deb. Viimeaikaiset suuntaukset Mahdolliset Traditional Indian yrtit – emblica officinalis ja sen lääkkeen merkitys. Journal Farmakognosian ja Phytochemistry.

{3} L Anila, N.R Vijayalakshmi. Journal of Ethnopharmacology. Volume 79, Issue 1, helmikuu 2002 Sivut 81-87. Flavonoidien emblica officinalis ja Mangifera Indica-tehokkuus dyslipidemia

{4} Modak M, Dixit P, Londhe J, Ghaskadbi S, Paul A. Devasagayam T. Intian yrtit ja Yrttilääkkeet Käytetään diabeteksen hoidossa. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007; 40 (3): 163-173. doi: 10,3164 /jcbn.40.163.