Miten käsitellä Back Pain In Raskaus: osa 1

Pregnancy ole koskaan tauti, mutta on luonnollinen ilmiö, että nainen käy läpi juuri ennen lapsen syntymää. Useimmat naiset ovat jonkin verran tai muiden vaikeuksien raskauden aikana. Raskaus aiheuttama iskias aiheuttaa kipua säteillä alas alaselän kokonaan alas yhdellä jalalla. Tämä on yleensä seurausta tietty lihasten sopeutua uusiin asento nainen käyttää pysyvän pystyssä, mutta samaan aikaan puristamalla iskias hermo. Raskaus ja aika jälkeen toimittaa vauva voi olla loistava, jännittävä, emotionaalisia, stressaavaa, ja väsyttävää, kaikki kerralla. Kokeminen tämä tornado tunteita voi aiheuttaa voit syödä liikaa, ei syö tarpeeksi tai menettää aseman ja energiaa.

Raskaus liittyy usein selkäkipu, koska kehon raskaana olevan naisen vaihtelee paljon, koska kasvava vauva, paino kasvaa ja muutos painopiste. Raskaana olevat naiset eivät saa ottaa erityisesti lääkkeitä, on olemassa kotiin korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu, jotka ovat safer.Pregnancy voi kestää 36-41 viikkoa. Keskimäärin raskaus kestää noin 10 kuun kuukautta. Raskaus tuo monia muutoksia. Hormonitasot hullaantuu, lihoa ja (myöhemmin) liikkeestä tulee yhä vaikeammaksi.

Raskaustesti toimivat parhaiten, jos odottaa ottaa niitä, kunnes ainakin päivän tai kaksi, kun kuukautiset jäävät tulematta. Vaikka raskaustesti tulos ei ole positiivinen yritä uudelleen 2 days.to olla varma. Raskaus ajoittain tuo mukanaan koko joukon uusia niggles, kipuja ja särkyjä. Nilkat turpoavat, jalat särkee, koet närästystä kuin koskaan ennen, ja selkä kipeä. Raskaus hormonit progesteronin ja relaxin pehmentää nivelsiteet, jotka tukevat selkää. Koska kohdun kasvaessa oman painon nousu muuttaa ryhtiä ja painostaa selkärangan

Raskaana olevat naiset, joilla on selkäkipu voi löytää helpotusta laittamalla erikoismuotoilluilla tyynyn alle vatsan kun he nukkuvat. Se on hyvä idea naisille, jotka ovat raskaana kääntymään Naturopatian lääkäri ennen minkään yrttejä.

HARJOITUKSIA: Liikunta on hyödyllistä raskaana oleville naisille, joilla on tyypin 2 diabetes, koska se auttaa parantamaan? Ruumiin? vastaus insuliinia. Naiset, joilla on tyypin 1 diabetes, jotka ovat käyttäneet ennen raskautta voi todennäköisesti edelleen harjoittaa raskauden aikana. Harjoituksia, jotka vaativat nykivät, pomppiva liikkeitä ja on ulkona helteessä eivät ole hyviä valintoja. Älä yritä syvä polvi taipuu, istumaannousuja (tai harjoitusohjelman, joka vaatii sinua makaamaan selällään raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen), ja varvas koskettaa. Harjoitukset että laittaa alaselän paineita tulee välttää, kunnes takaisin lihakset ovat hyvin pehmentänyt. Tällaiset analyysit sisältävät jalka hissit tehnyt on altis (alaspäin) asema, suora jalka istumaannousuja, ja jalka kiharat käyttäen kuntoilulaitteet.

Lihasrelaksantit voivat olla avuksi monilla potilailla, vaikka niiden edut ovat epävarmaa. Kun aloitat, hoito tulee ottaa säännöllisesti ajoittaa ylläpitämiseksi tasaista tehokkuutta. Lihasrelaksantti lääkitys voi olla sama vaikutus.

Akupunktio teoksissa neula kokevat kehon ulkomainen (kirjaimellisesti roskan) ja kehon puolustusjärjestelmän tuottaa riittävä verenkierto taistella mahdollinen tartunta. Näin alue on ruuhkainen verellä

Älä luota näitä tietoja korvikkeena henkilökohtaiseen lääkäriin, diagnosointiin tai käytännön hoidon.

Vastaa